你身邊一定有這麼一個朋友
堅稱自己 #喝水也會胖 (或者就是你本人)
為了搞清楚易胖體質的影響究竟有多大
美國科學家於是發起了一項實驗
他們找來一群曾試過 #少吃多動 王道減肥法
卻因為 (自稱是) 體質差而瘦身失敗的小胖子
然後,科學家要這些小胖子們 #信他一次
在14天內多多運動、餐餐只吃八分飽
並將自己的飲食及運動量紀錄起來
兩周過去,從回報紀錄來看
大家都很乖,每天只吃了1000卡多一點點
可當科學家一個一個抓出來檢查後卻發現
這些小胖子實際上多吃近1倍 (2000卡)
而且就連運動量也浮報了快50%*
這顯示,雖然胖的確和先天代謝條件有關
但認定自己喝水也會胖的自暴自棄心態
恐怕還是瘦不下來的關鍵因素
然而,這種心態是真的很難避免
因為當人類開始減少熱量攝取以後
水分仍會殘留在身體裡面多達十幾天
使你看來nothing change #都好像沒有變
加上身體還保持著原本的熱量消耗習慣
短時間看不見效果,還要被飢餓感折磨
自然很容易覺得這些努力都只是徒勞
所以說啊,真的不要再把什麼
我喝水也會胖、#我光是呼吸就會胖
這些藉口掛在嘴巴了,那些都不是真的
除非你住台南,那就有可能是真的
#畢竟台南水龍頭轉開就會流出糖水嘛
#在風中拿根木棒轉一轉就能轉出棉花糖喔
#怪奇冷知識473
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然而,這種心態是真的很難避免
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... 不了開台南笑話的話請您左轉" 例如: 在台南點無糖飲料是違法的拿一根竹籤市區走一圈,竹籤上會結棉花糖台南吃鹹酥雞記得跟老闆說半糖水龍頭打開是 ... ... <看更多>
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製作:Wutfilm Studio。手寫字幕:小球(莊鵑瑛)。畫面來源: 棉花糖 幸運兒2012TICC演唱會紀實(導演:鄭有傑)。歡迎分享影片連結。 ... <看更多>
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2020年1月15日 — 這些藉口掛在嘴巴了,那些都不是真的除非你住台南,那就有可能是真的 #畢竟台南水龍頭轉開就會流出糖水嘛 · #在風中拿根木棒轉一轉就能轉出棉花糖喔 ... <看更多>