上個週末，帶上MLO (Max、Lucy、Olie的綜合簡稱)和一顆熱血的心，就衝去台中歌劇院欣賞冰雪奇緣電影交響音樂會。 本來看著主辦單位的網頁上寫著，沒有兒童年齡限制但建議是7歲以上小朋友觀看時...

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今天踩腳踏車訓練台一小時+雞肉蔬菜烤薄餅與雙份辣椒~ #健康營養的辣椒飽包 #powerfo...

今天想跟大家分享一下我近期的腳踏車訓練感受. 因為最近北加州一直在下雨, 早晨的天氣也很冷, 為了...

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最近的生活型態稍作改變，每天早上起床第一件事就是簡單的早餐，接著坐上腳踏車，訓練台課表加上晨間新聞，...

【日本人的歐吉桑三鐵訓練推薦 | 擁有BH H919C SB3磁控飛輪車肯定讓人羨慕你】 你好,...

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魔鬼腳踏車訓練營之老爸教練捨身救兒現場目擊。🤣🤣🤣 #因為爸爸滾得實在太好笑了所以兩少爺竟然越摔越...

大家好,我戎宥 近期食譜文... 可能是一個禮拜一篇進度.. 會發佈之前存的庫存食譜。 —- 前天出...