關於 阿特金斯飲食法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 生酮飲食法和阿特金斯飲食法的區別是什麼？ | 天天要聞

生酮飲食法和阿特金斯飲食法是時下流行的兩種飲食方式，它們均通過限制碳水化合物的攝入，以達到促進減重和改善整體健康的目的。

#12. 第二章生酮飲食與阿金飲食不同之處

阿特金斯 健康飲食法，又稱阿特金斯減肥法、阿金減肥法、低碳減肥法，也被稱作食肉減肥法、高蛋白減肥法，是美國醫生羅伯特·阿特金斯（Robert Atkins）創造的一種頗具 ...

#13. 阿特金斯飲食法— Google 藝術與文化

阿特金斯飲食法 是美國醫生羅伯特·阿特金斯創造的一種頗具爭議的減肥飲食方法，其要求完全不吃碳水化合物，而可以吃高蛋白的食品，即不吃任何澱粉類、高糖分的食品， ...

#14. 阿特金斯飲食法（優缺點） - ad

在阿特金斯飲食核心的原則是飲食的蛋白質中。 主要是它包括肉類和魚類產品。 飲食包括少量的水果和蔬菜，這絕對不能平衡增加蛋白質攝入不足和- 碳水化合物和維生素。

#15. 阿特金斯博士的抗衰老飲食都講了啥? - 人人焦點

阿特金斯 減肥法由阿特金斯博士在1972年首次提出，他在書中指出：「肥胖的元兇不是脂肪，而是碳水化合物!」由此開創了著名的低碳減肥法，在國內又被稱作 ...

#16. 阿特金斯飲食法與其他飲食法的比較- MP頭條

力量訓練者總是對體內的激素水平非常在意，然而他們經常忽視的是，體內原本的激素水平對增肌和減脂才是最自然的。為了能客觀評價某種飲食法對自然增肌和減脂的效果， ...

#17. 阿特金斯飲食法是什麼？ - 劇多

阿特金斯 減肥法分為四個階段，第一階段(引導)：這一階段包括每天攝入20克脂肪持續兩週。高脂肪、高蛋白和低碳水化合物的蔬菜，比如多葉綠色蔬菜，這些標誌 ...

#18. 阿特金斯(飲食法) - 中文百科全書

阿特金斯 健康飲食法，又稱阿特金斯減肥法、低碳減肥法，也被稱作食肉減肥法，是美國醫生羅伯特·阿特金斯（Robert Atkins）創造的健康飲食方法，其要求完全不吃碳水 ...

#19. 飲食與健康：低碳水化合物飲食是否適合所有人？ - BBC

從阿特金斯飲食法（Atkins ）到生酮飲食（keto），這些低碳水化合物飲食（簡稱低碳飲食，low-carb diet）是人們在網上搜索最多的飲食療法之一。

#20. 吃肉減肥法/Atkins diet/阿特金斯飲食法/阿金飲食

阿特金斯飲食法 （英語：Atkins diet）(所謂的吃肉減肥法)，是美國醫生羅伯特·阿特金斯（Robert Atkins）創造的一種頗具爭議的減肥飲食方法，其要求完全不吃碳水化合物 ...

#21. 低碳水入門：生酮，阿特金斯，原始人…六種不同飲食法差別在 ...

生酮飲食Keto Diet. 原始人飲食Paleo Diet. 阿特金斯飲食AtkinsDiet. 零碳水飲食Zero Carb Diet. 低碳水地中海飲食Low Carb Mediterranean Diet. 低碳水高蛋白飲食Low ...

#22. 阿特金斯饮食法，一套健康的饮食方法 - 网易

阿特金斯饮食法 自1960年代就已经存在，但尽管寿命长，但许多人仍然不了解它的含义。这不仅是摆脱碳水化合物，而且不再符合时尚。

#23. 阿特金斯飲食法 | 健康跟著走

2018年7月17日— 醫生Robert Atkins經過長時間研究不用節食的「阿特金斯飲食法」（(Atkins diet)，以食肉、蛋白質及戒澱粉質的方法來燃燒身體脂肪，不用節食亦 ...

#24. 日本卡路里飲食減肥食譜|阿特金斯吃肉減肥法長期吃肉注意事項

阿特金斯吃肉減肥法許多人覺得肉類只能讓自己越吃越胖，這種想法在阿特金斯博士眼 ... 食物等，阿特金斯飲食法限制碳水化合物的攝入，目的是轉變身體的新陳代謝方式。

#25. 阿特金斯饮食法：6周低卡瘦身计划 - 胡波的博客

阿特金斯饮食法 的四个阶段分别是诱导期、持续减重期、前期保持期和终生保持期。该方法强调集中精力和制定目标的重要性，这需要透彻理解该方法及其运作原理 ...

#26. 【飲食辭典】阿特金斯飲食法（The Atkins Diet） - 維持健康的 ...

阿特金斯 飲食（The Atkins Diet）是一種低碳水化合物飲食法，通常會推薦給想減肥的人。 這款飲食法認為，只要避免攝入高碳水化合物的食物， ... Blog生活誌愛料理生活 ...

#27. 減重減脂飲食方法｜阿特金斯飲食法、 歐尼許飲食法優缺點分析

暨上一篇介紹了三種常見的飲食我們再來看一些不同的飲食方法. 1️⃣ 阿特金斯飲食法（Atkins diet）. 以肉類、堅果、 奶類、低碳水蔬菜為主食，

#28. 低碳飲食：令人驚嘆的醫學領域 - 晨星健康養生

直接比較四種不同的熱門減重計畫，結果是阿特金斯減重法明顯勝出。其他三種飲食法（歐尼斯（Ornish），採取分常低脂的飲食方式；區域飲食（The None）注重飲食的比例為， ...

#29. 【減肥】Atkins Diet阿特金斯飲食法低碳飲食生酮燒脂附餐單

Atkins Diet阿特金斯飲食法可說是生酮飲食法的始祖，Atkins Diet的飲食分4階段，主張限吃碳水化合物，特別在首階段大幅削減碳水化合物，使身體處於酮 ...

#30. 有什么区别？阿特金斯减肥法会不会也让身体进入生酮期？

生酮饮食起源于1920s 年，至今已有近百年的历史。它是一种脂肪比例高、蛋白质适量、碳水化合物低和其他营养素合适的配方饮食。 目前，生酮饮食疗法在癫痫领域的应用 ...

#31. 什么是阿特金斯饮食法(Atkins Diet)？ - IIIFF互动问答平台

阿特金斯饮食 计划是市场上许多长期计划中的一个，它提供了一个高脂肪、低碳水化合物的膳食计划，旨在帮助你迅速减肥，同时为你提供所需的所有能量。

#32. 阿特金斯飲食法的優點和缺點@ 衣服

使用阿特金斯飲食法的人誰也報導了這一點。有研究表明，低碳水化合物飲食改善triclycerides ，糖尿病及前期糖尿病患者和增加好膽固醇（ HDL ）降低血糖。低碳水化合物節食 ...

#33. 阿特金斯減肥法VS 生酮飲食法- YouTube

#34. 生酮飲食 - 天下雜誌

從阿特金斯飲食法（Atkins ）到生酮飲食（keto），這些低碳水化合物飲食（簡稱低碳飲食，low-carb diet）是人們在網上搜索最多的飲食療法之一。推崇者稱它有助減肥、降 ...

#35. 阿特金斯饮食法（ATKINS DIET） - 个人图书馆

阿特金斯饮食法 的核心理念是限制碳水化合物的摄入，改变代谢方式（由“消耗葡萄糖供能”转变为“消耗脂肪供能”）。该饮食法包括4个阶段：. 第一阶段（ ...

#36. 「阿特金斯減肥餐單」懶人包資訊整理(1)

總之說法很多，但是有一點的認識是相同的，就是阿 ..., 来来来，我给大家分享个我用过的最快最好用的减肥方法：阿特金斯饮食法。这个食谱减肥法可是好莱坞最红的方法，包括 ...

#37. 阿特金斯饮食法 | atkins diet中文 - 訂房優惠報報

阿特金斯饮食法 （英语：Atkins diet）是美国医生罗伯特·阿特金斯（Robert Atkins）创造的一种颇具争议的减肥饮食方法，其要求完全不吃碳水化合物，而可以吃高蛋白的 .

#38. 阿特金斯飲食減肥法 - 台灣Word

阿特金斯 健康飲食法，又稱阿特金斯減肥法、低碳減肥法，也被稱作食肉減肥法，是美國醫生羅伯特·阿特金斯創造的健康飲食方法，其要求完全不吃碳水化合物， ...

#39. 阿特金斯飲食法- 開新聞OPEN NEWS - OPENPOINT

阿特金斯飲食法. 「阿特金斯飲食法」兩周可瘦7公斤？獲選「2022最佳快速減肥飲食」第一名，4大重點怎麼吃、爭議性一次看！ Bella儂儂. OPEN!NEWS.

#40. 阿特金斯飲食法- Google 搜尋

2019年10月5日 生酮飲食(ketogenic diet)和阿特金斯飲食法(Atkins diet)是兩種流行的減肥飲食計劃，它們都是通過限制碳水化合物的攝入，來促進減肥進程並改善整體 ...

#41. 阿特金斯吃肉減肥法長期吃肉注意事項 - 壹讀

許多人覺得肉類只能讓自己越吃越胖，這種想法在阿特金斯博士眼裡是錯誤的，因為阿特金斯博士認為想要減肥的話，最好就是食用含有蛋白質的食物， ...

#42. 阿特金斯饮食法 - 中文维基百科

阿特金斯饮食法 （英语：Atkins diet）是美国医生罗伯特·阿特金斯（Robert Atkins）创造的一种颇具争议的减肥饮食方法，其要求完全不吃碳水化合物，而 ...

#43. 【減肥方法】9個最高人氣飲食減肥方法！新手女生適合！生酮 ...

阿特金斯飲食法 (Atkins Diet); 飲食減肥方法6. ... 阿特金斯飲食法的飲食計劃是不吃碳水化合物，以高蛋白質、脂肪食物為主要，例如肉類、海鮮、豆類等 ...

#44. 飲食與健康：低碳水化合物飲食是否適合所有人？ - 奇摩新聞

從阿特金斯飲食法（Atkins ）到生酮飲食（keto），這些低碳水化合物飲食（簡稱低碳飲食，low-carb diet）是人們在網上搜索最多的飲食療法之一。

#45. 阿特金斯饮食_ 搜索结果

点击查看更多相关视频、番剧、影视、直播、专栏、话题、用户等内容；你感兴趣的视频都在B站，bilibili是国内知名的视频弹幕网站，这里有及时的动漫新番，活跃的ACG氛围 ...

#46. 前往【14天快速減肥：阿特金斯飲食法atkins-diet減肥法】

坊間減肥法常以「節食」來達至快速瘦身，那種肌餓感容易使... | 輕鬆健身去. ... 前往【14天快速減肥：阿特金斯飲食法atkins-diet減肥法】. 2022-02-05 ...

#47. 阿金博士減肥法- Dr. Atkin's Diet - 優活健康網 Living Well ...

羅伯特·阿特金斯(Robert Atkins，1930年10月17日-2003年4月17日)是美國心臟病醫生和營養學家，以發明食肉減肥法而著稱。 阿特金斯出生並成長於美國俄亥俄州，1951年畢業於 ...

#48. 低碳飲食 - 華人百科

3.健康--阿特金斯飲食法鼓勵節食者在必要時將營養豐富的食物配合維生素和營養補充劑一起吃。 4.預防疾病--減少碳水化合物攝 ...

#49. 阿特金斯饮食：有益，但有风险- 健康生活- 2022 - Medicine Ton

为了获取能量，人体会燃烧脂肪和碳水化合物。 阿特金斯饮食认为减少碳水化合物会使脂肪燃烧过程更有效。 因为，人体会优先将燃烧脂肪作为能源。 这可以 ...

#50. 珍爱生命，远离阿特金斯减肥法！ - 薄荷网

因通过阿特金斯饮食法减肥而出现健康问题的纽约妇女，尿液和血液经过化验后显示，她肝脏内积存的酮酸达到危险的高水平，后来她恢复进食含有碳水化合物 ...

#51. 「羅伯特阿金」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

羅伯特阿金資訊懶人包(1)，低醣飲食，也稱低碳飲食（減少碳水化合物的攝取）、阿金（阿特金斯）飲食法、吃肉減重法，由美國醫生羅伯特·阿特金斯（RobertAtkins）1989年 ...

#52. 备受明星追捧的阿特金斯饮食法，也许并不适合你_脂肪 - 搜狐

都是阿特金斯减肥法的受益者和执行者阿特金斯饮食法限制碳水化合物的摄入，目的是转变身体的新陈代谢方式，由以葡萄糖为燃料的燃糖代谢转变为以体内 ...

#53. 薦書啦，用知識留住青春- Toments 找話題

阿特金斯 認為，想要減肥的話，最好是食用含有蛋白質的食品，但卻不能吃任何碳水化合物食品。他認為控制碳水化合物的營養飲食法比低脂高糖營養飲食法對人體更有益處， ...

#54. Atkins翻譯及用法- 英漢詞典 - 漢語網

The Atkins low carb diet forces your body to start burning fat by cutting way back on its access to carbs. 阿特金斯低碳水化合物飲食法通過阻斷其接近碳水化合物的 ...

#55. 阿特金斯減肥法

風靡歐美地區的Atkins diet，中文譯名衆多，可以稱為「阿特金斯飲食法」、「無 ... Atkins Diet減肥法（又稱阿特金斯減肥法）是一種低碳水化合物飲食方法，亦是生酮 ...

#56. 年後肥／效法原始人？6減重飲食法藏陷阱 - 元氣網

風靡一時的減重飲食法千百種，從阿特金斯飲食法（肉食減重法）到原始人飲食法，數百萬想減重的美國人將「吃這個、不吃那個」的飲食減重法視作維持體態 ...

#57. 阿特金斯飲食法能增肌嗎？ - 資訊咖

乾貨| 阿特金斯飲食法能增肌嗎？ 健身圈中高脂低碳飲食法的推崇者們認為，實行這一飲食法能夠給體內創造一個類似於合成代謝效應的激素環境，因此運動者可以輕而易舉地 ...

#58. 饮食法 - 工商筆記本

2018年2月6日- 生酮饮食法是一种脂肪摄入比例高、蛋白质摄入比例中等、碳水化合物摄入 ... 阿特金斯飲食法（英語：Atkins diet）是美國醫生羅伯特·阿特金斯（Robert ...

#59. 阿特金斯飲食法atkins-diet減肥法 - XHYMP

Atkins 飲食法目標: 羅伯特·阿特金斯概觀彼得·威廉姆·阿特金斯（Peter Atkins，如《物理化學》，出生于美國俄亥俄州，結他手和唱片製作人，以食肉，并成功得減去多余的體重 ...

#60. 改良的阿特金斯饮食——一种癫痫患者有价值的治疗方法

改良的阿特金斯饮食(modified Atkins diet，MAD)疗法由约翰斯霍普金斯 ... 了碳水化合物摄入量(在“起始阶段” 阿特金斯饮食为20克/日，此饮食法为10 ...

#61. 168間歇性斷食、軍隊飲食方法超百變| 減肥、減重 - 妞新聞

第五名「阿特金斯飲食法」（アトキンス）雖獲得150萬次搜尋量，但網路上的爭議也是不斷。其飲食內容是完全不吃碳水化合物，只吃高蛋白的食品（魚、 ...

#62. 什麼是「低碳飲食」？ | 運動星球sportsplanetmag

低碳飲食是由美國一位叫做阿特金斯（Robert Atkins）醫生，他在1972年撰寫的《阿特金斯醫生的新飲食革命》首次提出的，這個飲食法它可以有效達到減肥 ...

#63. 健康how吃

而除了阿特金斯飲食以外，您還有另外一種選擇，那就是與之齊名的「生酮飲食」。 ... 生酮飲食法為美國梅奧診所醫學中心臨床醫師拉塞爾·莫爾斯·懷爾 ...

#64. 儘管低碳飲食在許多研究中被證實能改善代謝指標 - Cofacts 真 ...

那麼，究竟什麼是低碳水化合物飲食法？它靠什麼神奇功效在減肥市場異軍突起？我們不妨來看看其中的奧妙。 名詞解釋低碳減肥又稱阿特金斯減肥法、阿特 ...

#65. 【健康增值】碳水化合物要這樣吃！ - 香港經濟日報

從阿特金斯飲食法（Atkins）到生酮飲食（Keto），這些低碳水化合物飲食（簡稱低碳飲食，low-carb diet）是人們在網上搜尋最多的飲食療法之一。

#66. 減醣最佳「阿金飲食法」七大概念吃得燃脂還能瘦身 - ELLE

減醣飲食中最有效最安全！心臟專家提倡「阿金飲食法」七大概念邊吃邊燃脂，2周瘦下7公斤甩掉小腹、大腿贅肉. 吃對食物，健康好身材可以維持一輩子！

#67. 研究證實「低碳水飲食」有助控制體重，但適合每個人嗎？

低碳水化合物飲食可能可以幫助你減肥. 一窩蜂的人選擇阿特金斯或生酮飲食等低碳飲食法並非毫無原因。許多的研究和個人經驗 ...

#68. 沙漏式飲食法: 席捲全球的抗老化飲食| 誠品線上

大眾媒體號稱的飲食法大多數都是不健康的！ 流行的斷糖飲食（例如：阿特金斯飲食法）不吃碳水化合物，提倡多吃富含脂肪及蛋白質食物。雖然能讓你快速減輕體重，卻會讓 ...

#69. 瘦不了試試阿特金斯減肥法 - | Love分享

阿特金斯吃肉減肥方法許多人覺得肉類隻能讓自己越吃越胖，這種想法在阿特金斯博士 ... 食物等，阿特金斯飲食法限製碳水化合物的攝入，目的是轉變身體的新陳代謝方式。

#70. 博客來-女醫師教妳，一年瘦15公斤，肌齡少10歲的7堂課

事情的開端，就是我到紐約留學時胖了十七公斤，當時阿特金斯（RobertAtkins）博士首創的「阿特金斯減肥法」（又稱限醣減肥法、生酮飲食法、低碳減肥法 ...

#71. 低碳、生酮傻傻分不清楚：認識低碳飲食的定義、原理、食譜

低碳飲食法又稱阿金飲食法、阿特金斯飲食法，由美國醫生羅伯特·阿特金斯（Robert Atkins）於1989年所發明，自2003年風靡全球至今。

#72. 入門｜生酮，阿特金斯，原始人... 6 種不同低碳水飲食法

本篇內容整理自野獸生活研究所“低碳水入門：生酮，阿特金斯，原始人...六種不同飲食法差別在哪裏？”，由大橙原創。

#73. PTT、dcard - 阿特金斯飲食法相關新聞報導、懶人包 - ETtoday

阿特金斯飲食法 相關新聞報導、懶人包、照片、影片、評價、爭議、負評、缺點、PTT、dcard.

#74. 5個2020年大熱減肥飲食法 - Sundaykiss

阿特金斯飲食法 分為因為四個階段：. 第一階段：減重初期會限制每天碳水化合物於20克以下。 第二階段：加入小量果仁、低碳水化合物蔬菜與水果。 第三 ...

#75. 生酮傻傻分不清楚：認識低碳飲食的定義、原理、食譜

由於生酮飲食近年在瘦身健美圈風行，低碳飲食（低醣飲食）也時常被相提並論，甚至混為一談，但你知道他們不全然相同嗎？ 低碳飲食法又稱阿金飲食法、阿特金斯飲食法， ...

#76. 低碳水饮食模式“鼻祖”——Atkins减肥法 - 医牛健康资讯网

自阿特金斯减肥法问世以来，受到了很多人肥胖者的追捧，在2004年大约就有3000万的美国人和300万的英国人采用这种“吃肉减肥的方法”进行了体重管理。

#77. 減肥注意！低碳水化合物飲食美研究：可能減少4年壽命

近來減肥盛行阿特金斯飲食（完全不吃碳水化合物）、低碳水化合物的生酮飲食等等，但美國波士頓布萊根婦女醫院心血管醫學臨床和研究人員謝德爾曼（Sara ...

#78. 生酮、斷食法？日本Google年度總結最夯5大減肥法 - Tvbs新聞

或許，大家聽到阿特金斯飲食法，會覺得有點陌生，但，它就是低醣飲食。主要是針對肥胖、糖尿病族群，發展出孩的一套減肥法，嚴格限制碳水化合物的攝取， ...

#79. 【運動科學Barry Sir】 生酮飲食vs食肉減肥運動營養專家教路 ...

另外，「食肉減肥法」源自美國醫生及營養學家Robert Atkins在七十年代創造的「阿特金斯飲食法」（Atkins Diet），主張以肉食、蛋白質及完全戒碳水 ...

#80. 各低碳水飲食法介紹(原始版本) - 酮畫故事

1.生酮飲食(Keto Diet) : · 2.原始人飲食(Paleo Diet) · 3.阿特金斯飲食(Atkins Diet) · 4.零碳水飲食(Zero Carb Diet) · 5.低碳水地中海式飲食(Low Carb ...

#81. 阿特金斯减肥法- 快懂百科

阿特金斯饮食法 限制碳水化合物的摄入，目的是转变身体的新陈代谢方式，由以葡萄糖为燃料的燃糖代谢转变为以体内储存的脂肪为燃料的燃脂代谢。当胰岛素浓度低时，这个程序（ ...

#82. 吃出健康，而不是吃掉體重

今年早些時候廣為報道的一項研究結果稱，提倡低碳水化合物的阿特金斯飲食法（指通過多吃含有蛋白質的食物、同時少吃碳水化合物食品來減肥——譯註）也許 ...

#83. 阿特金斯饮食：终极指南

为了帮助你按照阿特金斯减肥法减肥，你可能会吃以下一些食物: 基础蔬菜，例如西兰花菠菜、白菜和黄瓜; 蛋白质,如鸡蛋那鸡 ...

#84. 不要因為某種飲食法當紅就嘗試！專家：不可忽略生酮飲食的 ...

那，現在正受到追捧的生酮飲食跟過去受到追捧的阿特金斯飲食，有何不同？我們知道食物裡含有3種大分子營養素，那就是碳水化合物、蛋白質和脂肪。一般（ ...

#85. 關於羅伯特阿特金斯博士如何死的真相

他在2003年去世後不久，傳言稱羅伯特阿特金斯博士“因自己的飲食而死”仍然存在。 對他低碳水化合物 ，高脂肪飲食的擔憂一直是多年來爭論不休的話題，他的死亡幾乎無法 ...

#86. 烤串炸雞照樣吃也能減肥？生酮飲食真的是吃貨減肥福音？

當使用生酮飲食法的時候，由於碳水化合物的攝入量被壓低，血糖來源減少，人體會 ... 阿特金斯飲食法與現在流行的生酮飲食不同，他有自己嚴格的規程。

#87. 最有效「減肥」法TOP10懶人包！生酮、斷食、激瘦飲食法

阿特金斯 減肥法有四個階段，第一階段為每天限制碳水化合物在20克以下，第二階段加入少量果仁與蔬菜水果，第三階段成功瘦身後再開始進食碳水化合物， ...

#88. 體重過重時值得一試的4個飲食建議：在限定的時間內飲食

瘦身建議1：低碳不是「時尚飲食」，而是體重過重時值得一試的飲食法平均來說，低碳飲食證明是相當有效的 ... 重要的是：低碳飲食不是阿特金斯飲食！

#89. 斯坦福大學歷時1年，對比4種減肥法，效果最好的是它…………

減肥方法有很多，有人素食，有人低脂飲食，有人控制卡路里，還有人低碳飲食。 而提到低碳減肥，不得不聊到的人就是阿特金斯RobertColeman Atkins (October 17, ...

#90. 阿特金斯吃肉減肥法長期吃肉注意事項 - 爵士範

阿特金斯 吃肉減肥法許多人覺得肉類只能讓自己越吃越胖，這. ... 法，也被稱之爲低碳減肥法，他認爲控制碳水化合物的飲食法比低脂高糖營養飲食法要更加 ...

#91. 網路熱搜年度最夯減重法Top10！生酮、168間歇性斷食 - 結婚吧

第五名「阿特金斯飲食法」（アトキンス）雖獲得150萬次搜尋量，但網路上的爭議也是不斷。其飲食內容是完全不吃碳水化合物，只吃高蛋白的食品（魚、肉類），為得就是讓人體 ...

#92. 醫療新知慎選減肥方式，小心腎損傷

（1） 生酮飲食法（ketogenic diet）：生酮飲食是一種高脂肪，充足蛋白質，低 ... （2） 阿特金斯飲食法（Atkins diet）(所謂的吃肉減肥法)，是美國醫生羅伯.

#93. [討論] 請問阿特金斯減肥法在台灣有適合的書籍嗎- 看板FITNESS

目的喔……應該是研究吧XDDDD 上次問過「再也不說我老了」這本書，應該就是有參考阿金的做法，以飲食來看， 是低碳水化合物高蛋白飲食法。然後又發現現在不 ...

#94. 阿金斯飲食法 - Mican

1972年，一本新書的出版把美國人嚇了一跳：那本書顛覆了傳統的減肥理念，告訴大眾：“肥胖的元兇不是脂肪，而是碳水化合物！”這就是阿特金斯博士開創的低碳減肥法，在 ...

#95. 低碳飲食法的減肥效果到底靠不靠譜？ | PTT新聞

導讀所謂的低碳飲食，就是通過減少碳水化合物在飲食中所佔的比例來減肥。1 低碳飲食的來歷低碳飲食是由美國一位叫做阿特金斯（Robert Atkins）的醫生 ...

#96. 阿金飲食蛋白質阿特金斯飲食法 - Gkgnae

阿特金斯飲食法阿特金斯飲食法 （英語：Atkins diet）是美國醫生羅伯特·阿特金斯（Robert Atkins）創造的一種頗具爭議的減肥飲食方法，其要求完全不吃碳水化合物，而 ...

#97. 阿特金斯健康飲食法 - 數位歷程檔案

是美國醫生羅伯特·阿特金斯（Robert Atkins）創造的減肥飲食方法，其要求完全不吃碳水化合物，而可以吃高蛋白的食品，即不吃任何澱粉類、高糖分的食品，而 ...

#98. 健康新潮流！花生醬低碳飲食。 - 大加富生有限公司

時下流行，須經醫師批准的生酮飲食最早是用於配合治療小兒癲癇的醫療行為， ... 使「阿特金斯飲食法」（普遍被認為是生酮飲食大宗方式）大為流行。

#99. 為什麼吃得健康也危險？ | DQ 地球圖輯隊

註2：阿特金斯飲食法(Atkins diet)又稱為食肉減肥法，透過完全不吃碳水化合物，即不吃任何澱粉類、高糖分的食品而只吃高蛋白的食品如肉類和魚來達到 ...