閱讀教養書都覺得觀念或作法都不難，困難的是對絕大多數雙薪家庭的父母而已，如何在為了工作和生活忙碌奔波後用剩餘有限的時間精力做到這些事情。
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同時也有253部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅親子天下，也在其Youtube影片中提到，台灣拳擊選手黃筱雯出戰東京奧運，為台灣帶來史上第一面拳擊銅牌。她的人生宛如電影情節，先後面臨父母離異、父親入獄等重大挫折，但她沒被家庭帶來的風浪擊倒，更透過拳擊為自己的人生打出全新故事。是什麼樣的信念使然，才讓她成為新一代的台灣女拳王呢？ 詳細文字報導，請見： 台灣女拳王黃筱雯：如果怕被打，你要怎...
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#薩提爾的對話練習
「結束時媽媽問我，『為什麼你講都這麼簡單？』」
「我也是練習而來的，我經歷了無數次挫折，練就了新的慣性而已。」- 擷取自李崇建老師文章
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這篇李崇建老師的分享，我很有感。我們常常因為溝通方式，造成與孩子的衝突；孩子因我們的話語口吻而鬧情緒。最後或許就以權威大的來決定如何結束事件，並非解決問題。
是的，對話是需要練習的，情緒也是需要練習的。並非學了就會，更不是練習幾次就不再有親子衝突，教養問題。
還記得孩子剛開始學吃飯的樣子嗎？
用手亂抓，湯匙握不好，筷子夾不起來，飯粒掉滿地？
還記得孩子練習穿衣服的樣子嗎？
套不進去，哇哇叫。要幫忙他，孩子還會生氣？
人生沒有速成班，學習一件事情/養成一個習慣是需要練習的。中間可能經歷挫折，反覆調整，才會慢慢進步或開花結果。
上教養課，閱讀教養書都只是學習的一部分。真正困難的是自我覺察，反覆練習讓它內化成為慣性。希望每一次的對話練習，都能讓我們微微再進步一些。
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曾經，V爸也懷疑的問過我：「你不是有上正向教養課，你不是在練習冰山對話。有用嗎？」
李崇建老師說的好真實：
「我也是練習而來的，我經歷了無數次挫折，練就了新的慣性而已。」
我們都在練習中。只是還需要再多一些練習而已。
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近期課程：
【3-6歲 Koala U. #親子情緒課 】
⏰ 體驗課：4/16或4/23週五下午4:00-5:00
🔖 https://fb.me/e/4cIZgtWiL
這是一堂親子情緒課，透過繪本，親子互動，讓我們好好聽，好好說；讓彼此能有更好溝通，讓彼此的愛能有更好的傳遞。
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【#正向教養 家長一日課 】
⏰ 5/11 週二上午10:00-下午4:00
🔖 https://fb.me/e/4oyTgTDBY
「正向教養」以心理學大師 “阿德勒” 的個體心理學為基礎，由簡尼爾森（Jane Nelson）教育博士與知名諮商心理師琳洛特（Lynn Lott）合作發展而成。正向教養帶領你如何以溫和且堅定，不打不罵的方式教出自信自律負責任的孩子。
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#薩提爾 #親子教養 #好文分享 #情緒教育 #用愛與陪伴和孩子一同成長
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【自戀時代重視贏不重視同理心 「善良」成為頂尖學府和企業想找的特質】
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現在的孩子如何學習善良待人？ 當他們每天收看新聞，看到的是聯邦移民及海關執法局突襲掃蕩、嬰兒與孩童被帶離父母身邊、移民被監禁在邊界多天，我們的國家到底做了怎樣的示範？
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矽谷教母沃姊希望所有父母，不論政治立場，都能對移民展現同理心，並與孩子談談這個話題。但多項研究顯示父母親沒有這麼做。
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🌻延伸閱讀【教養路上，別再重複自己童年的傷痕】https://bit.ly/2GDR0zN
✨好書推薦《養出內心強大的孩子：全球都在學的矽谷教養法，幫孩子配備未來最重要的人生實力》https://bit.ly/3ly4OM5
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台灣拳擊選手黃筱雯出戰東京奧運，為台灣帶來史上第一面拳擊銅牌。她的人生宛如電影情節，先後面臨父母離異、父親入獄等重大挫折，但她沒被家庭帶來的風浪擊倒，更透過拳擊為自己的人生打出全新故事。是什麼樣的信念使然，才讓她成為新一代的台灣女拳王呢？
詳細文字報導，請見：
台灣女拳王黃筱雯：如果怕被打，你要怎麼站在擂台上？
https://www.parenting.com.tw/article/5090551
【製作人：曾千倚｜採訪：黃怡菁｜攝影剪輯：曾千倚、相昀佑｜逐字稿整理：劉品翰｜照片來源：黃筱雯提供、體育署、黃筱雯臉書、黃筱雯Instagram】
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歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中，會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢？是嚴父，還是暖爸？而身為爸爸的你，是否也常出現「有苦難言」的心情呢？
今天，就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情，也讓兩位專家為大家解析把脈：夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」，彼此更容易相互理解，合作無間？
●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求？有時卻可能是彼此關係加溫的契機；當我們能互相體諒對方的「脆弱」，才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱，不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。
●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析：品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊？在成為父親的道路上，又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力？
2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事：原來，看似「指責」的話語背後，隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。
3. 為什麼男性對於自我情緒，大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現？是什麼原因，讓男性「坦承脆弱」的自我表述，卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒？品皓老師說給你聽！
每天鬆一點！給爸爸的「家的心關係」練習，
練習1：讓家人更理解爸爸的需求，就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。
練習2：在有限的時間裡，如何幫助忙碌爸爸與孩子更親近，互動更熱絡？
邀請爸爸練習「專注於當下的相處」，關鍵就在＿＿＿兩個字。
歡迎到許願池告訴所長您的困擾，也分享您的練習成果喔！
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不論是STEM教育加入Art(藝術)，或是108課綱提倡的藝術教育，都可以看出大家越來越重視「美感教育」，不過，除了透過學校的課程或政府的推動，生活中能帶給孩子的美感養份也是不可或缺的一環！
小周末的周三中午，邀請你一起來參與這場午茶小聚會，聽聽曾為美術老師的 #王淑芬老師、兒童文學工作者 #阿達叔叔劉清彥 及 插畫家兼資深生母 #賴曉妍，這三位才華洋溢的繪本工作者對於美感教育的看法和經驗。
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