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夏季熱賣沁涼優惠組
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｜芽米八寶粥+指定粥品任選3份
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① 紅蘿蔔大麥仁黃豆粥
② 紫山藥紅豆芋頭粥
③ 豌豆蔬菜豆腐粥
④ 黑眼豆豆牛牛粥
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F001 芽米八寶粥+飯類燴料任選3份
↓↓米媽嚴選熱賣口味↓↓
① 彩虹小雞木耳燉飯
② 香檸羅勒豬豬炊飯
③ 日式咖哩雞肉燴料
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✅五倍粥保留粥類顆粒，訓練咀嚼能力
✅使用產銷履歷之食材，認證看的見
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蜜桃妹最近吃的昆布蔬菜豆腐粥~❤
佑媽自從當媽以來，被問過最多次的問題之一就是: 你副食品都怎麼煮的啊? 可以讓佑佑吃完會崩潰還要吃? 😂😂
今天就來大解密吧~✨✨
❤ 首先，為了讓粥的湯頭營養又好吃，佑媽會用非常多自然鮮甜的食材熬煮當湯底，基本咖有: 昆布, 紅蘿蔔, 洋蔥, 番茄, 香菇, 白菜，然後再另外添加一種鈣質: 小魚乾一起熬煮高湯，其實這些食材煮起來很有日式湯頭的風味，連大人都會愛的~❤ 大約會熬煮30min以上
❤❤ 然後食材煮完不浪費，直接用攪拌棒進去打碎(若寶寶1歲多有較多牙齒，會撈起切小碎再放入)，讓蔬菜的纖維仍然保留在湯裡，然後放入糙米/五穀米/白米, 下去煮成粥~
❤❤❤ 最後放入豆腐/蛋......等蛋白質類的營養或一些切碎的綠色蔬菜，大功告成~👍
這樣的什錦粥除了營養十足外，也非常有風味👍，每次煮完都會自己試吃，佑媽秉持的原則是: ✨一定要大人也覺得好吃，小人才會愛阿!! ✨ 什錦粥裡蔬菜類已經足夠，我會在每餐替蜜桃加熱粥時，再另外放入一份肉類冰磚: 如魚, 牛, 雞,豬, 蝦.....增加🐷🐮🐟蛋白質類攝取，定期跟換菜色~
佑媽這樣的煮法從佑佑6M開始煮到1Y6M, 整整煮了一年(連懷孕挺大肚也照煮)，其實做副食品沒有很困難，跟廚藝也無關，就是在食材選擇(健康, 時令, 優質)，跟營養搭配上需要用點心，再來就是烹煮時間的問題了~
佑媽一直覺得，花點心思跟時間，養好孩子的胃口，讓她/他跟著你一起愛上"吃"，除了家裡用餐氣氛好外，替孩子的身體打好底，也是有百利無一害的事，省掉日後替孩子擔心身體, 吃東補西常生病照顧之苦.......這是佑媽常說➡「#認真做好一件事，勝過處理之後麻煩的十件事」例子之一歐~ ^^
🌱 更多我們
https://bit.ly/2lJMncF
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🌱最新影片
📌30分鐘挑戰四菜一湯的定食會成功嗎
https://bit.ly/3CnbGV0
📌板豆腐創意四吃
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📌Weekend Vlog ｜Joey回來了｜豆腐甜甜圈、家常 Tacos
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📌四種豆腐創意料理｜豆腐美乃滋蛋沙拉、豆腐鬆餅、豆腐白醬培根筆管麵、豆腐可樂餅
https://bit.ly/36HbBwF
📌一鍋到底懶人系列！洋蔥湯烏龍、奶油檸檬雞肉燉飯、部隊鍋、蒜蒸蛤蜊冬粉、白蘿蔔滷油豆腐
https://bit.ly/2TmyNNS
📌9道鮪魚創意料理｜罐頭大變身Ep.1
https://bit.ly/3wMbASH
🌱更多一周晚餐紀錄
- 肉片炒烏龍/安東燉雞/豆奶鍋/番茄牛肉燉飯/蛤蜊雞肉鹹粥
https://youtu.be/eyP-pK2RF7E
- 海鮮煎餅/雞肉麻婆豆腐/素食炸醬麵/滷軟骨/蛤蜊絲瓜滑蛋蓋飯
https://youtu.be/sOm5UwlKlJ0
- 松露義大利麵/鹹水雞/無水蔬菜燉肉/南瓜麵疙瘩
https://youtu.be/5o6A-yu7FHc
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🌱補充食譜
* 茶碗蒸食譜
https://www.instagram.com/p/CF3gJcPH_Si/
* 蔬菜挑選方式
https://www.instagram.com/p/CKF3xOhHT4P/
* 奶油檸檬雞肉燉飯(白飯版本)
https://www.instagram.com/p/CPhei6Zn9ke/
* 蒜蓉蒸蝦
https://www.instagram.com/p/CGWZjqHn0nR/
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🌱Follow me
https://www.instagram.com/dulahoop12/?hl=zh-tw
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0:00 preview
0:15 洋蔥培根湯烏龍
2:20 奶油檸檬雞肉燉飯
4:05 韓式部隊鍋
5:50 蛤蜊冬粉套餐
8:11 白蘿蔔煮油豆腐
睽違十個月的早餐推廣大使終於又早起工作了，
差點就忘記自己還有這個身份了真是失職！
這次我們發現了幾個特殊冷門早餐要來去吃吃看讚否，
同時在這次也加入兩家我們平時團員就有在吃的特殊營業時間早餐店，
好讓喜愛精緻澱粉又不愛在早餐時間吃早餐的邱比特～～
在下午或晚上也能花小錢就有不同選擇。
這次真心感謝我們的財沈發票怪獸，讓我們當回早起的早餐推快廣大使，
還創造了一個既能養怪獸又能存發票減少紙張浪費的讚APP，
裡面還有一堆好康甚至六月還要抽SWITCH跟魔物獵人的同捆包！
只要開始刷載具存發票人人有機會啊～
不只六月，每個雙月都會抽讚禮物還不趕快下載起來！！
AV8D載起來
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✿涓豆腐餐車（松山車站）：台北市松山區松山路11號
早餐供應時間為上午08：00開賣賣完就沒
✿sukiya松車（聽說早餐有限定店家）：台北市松山區市民大道六段312號
早餐供應時間為上午05：00～10：30
✿京星港式：台北市大安區敦化南路1段216號2樓
早餐供應時間為平日上午07：00～10：30
✿路易莎（每間店面營業時間餐點可能有不同）：台北市松山區八德路四段786號
✿麥味登（每間店面營業時間餐點可能有不同）：台北市松山區民生東路四段57號
攝影設備： @Sony Taiwan A7C
室外收音：【Saramonic】 blink500
室內收音：【RODE】Video Mic Pro plus
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