關於 翻 糖 的記憶 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

｜台北 魚刺人雞蛋糕 公館巷弄壹號店
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公館巷弄內舊宅翻修的兩層老空間，
沈靜在音樂旋律與擺設，相當舒適，
配上飲品甜點，享受著生活的當下，
時光倒流，引領走進小時候的回憶。
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每個人都有屬於自己幸福難忘的味道，
有的是不經意發現、有的是街坊小吃，
現點現做熱騰騰雞蛋糕，簡單而美味，
就從自己喜愛的經典小吃繼續延下去。
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台北限定口味，讓傳統更貼近生活～
－香菜尬花生糖芋頭冰，好好吃！
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一口咬下，花生粉的香氣與滿滿的花生粒內餡在口腔中咀嚼並細細品味分享此刻的心情。
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美味般的記憶如同夜市那從花生糖磚上現拋下的花生粉粒，配上傳統冰淇淋與香菜。
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不禁讓人聯想起舊時童年裏那夜市的光景～
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樸質而腳踏實地人們啊～勿忘初心，
保持真性情，並勇敢追夢實踐理想。
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喜歡快追蹤 👉🏻 @ace_huang0331
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W/ @kidd214story @iceskycoldly @a910101910 @lynn741124 @katie1qqq
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@yuciren
#魚刺人雞蛋糕 #yuciren #魚刺人
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☞ 門市資訊 ☜
📍 地址 ｜100台北市中正區羅斯福路二段30巷13號
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分類標籤🏷️ #Acetri編 #相機食先
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地區：#Acetri_Taipei
#taiwan #台灣 #taipei #台北 #taipeicafe #台北咖啡廳 #台北咖啡店 #台北咖啡 #台北下午茶 #台北甜點 #台北小吃 #台北景點 #公館 #古亭 #師大 #中正區
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類別：#Acetri_Cafe
#老宅 #復古 #舊屋翻新 #咖啡廳 #咖啡 #下午茶 #雞蛋糕

糖炒栗子&北京

小時後有一段時間住在北京
冬天很冷，會下雪❄️
我們很常在街邊跟小販買糖炒栗子🌰 一大堆在砂鍋裡面翻炒，栗子應該是在熱騰騰的石頭中翻炒熟的，小販回問你要買多少斤？ 然後拿出一個小秤，量好了就裝在褐色防油紙袋給客人。
因為我們實在太愛吃糖炒栗子了，但也因為這樣常常播殼播到手皮破。
因為台灣的冬天沒那麼冷，
所以…至少在我小時候的記憶中，這種畫面沒那麼深刻，也因此只存在在北京秋冬天的那一段。

栗子塔實驗中…尚無販售

#冬季甜點 #新竹甜點 #竹北甜點 #蕎希甜點 #水果塔 #栗子塔 #蒙布朗 #栗子蒙布朗 #新竹美食 #竹北美食 #北京 #肉桂捲 #竹北肉桂捲 #新竹肉桂捲 #甜點 #創業 #甜點創業

【週日小廚房-颱風天適合酸辣的泡麵】

昨天的颱風程度，已經是適合吃泡麵的程度，且台北自中午以後不能提供外送服務，是週日耶！一堆人應該憂心忡忡😭
風雨交加的日子，多了一些懶意，整個昏暗和氣溫讓人只想陷入沙發和影集中、飯來張口茶來伸手，似乎颱風天跟泡麵之間有種既定的連結，可能也是一種放鬆的記憶在引導，腦中馬上浮現酸酸辣辣的番茄泡菜鍋底，再搭配沁涼的啤酒，食慾馬上飆升～於是下樓去不用淋雨就能抵達的便利商店買了泡菜。

接著把我冰箱、食物櫃翻一翻，可以用的都拿來利用，大白菜、豆腐、冷凍雞高湯、番茄罐、花枝漿（我發誓我真的沒有規劃好😆），之前有次想煮火鍋一直剛好沒用，這種用剩的食材煮東西成就感特別好！

泡麵使用之前露營要帶去煮的辛X麵，這裡要提醒一下！辛X麵的辣粉都會讓人屁股開花辣到不行🤣小心使用，圖為此意。

不過，身為營養師，還是沒有勇氣「直接」吃泡麵，所以跟大家分享 #如何健康吃泡麵 ！

P.S.搭的啤酒不是酒，是額外提供9克纖維的高蛋白仿啤飲，感謝 BeRule廠商送我一箱😝
颱風天這樣的組合太棒了！

1.#選泡麵
可以選份量比較小的，大約熱量落在300-400之間
及麵體非油炸的（冬粉或像蒸煮麵那種）
盡量選湯麵，因為乾麵是直接附著調味包到油脂、調味料。

2.#增加纖維
再額外加青菜，但是颱風天很難，所以平時要備有一些冷凍蔬菜或醃漬/乾燥蔬菜（例如：冷凍花椰、泡菜、海帶芽）
平時煮的話可以加任何蔬菜，蔬菜除了纖維還能提供植化素，幫忙清除自由基，畢竟吃泡麵會造成身體的氧化壓力。

3.#湯粉減量/ #簡易自煮湯底，然後#湯不喝完
泡麵的湯粉雖然是味道精髓，含有許多調味料和食品添加物組合，鈉含量也都很高，建議當作提味就好，也可以自己簡單用洋蔥、蔥爆香，然後用蔬果拌炒加水當湯底。

錯的不是你，是食物害你胖。
📌泡麵的缺失：
1.纖維量少
2.以澱粉為主題，營養不均衡
3.高鈉高油高熱量
4.調味粉內容物太複雜

📌改良進化版：
👉加入蔬菜：任何富含纖維的蔬菜都大方加入。
👉麵體燙過且減半：稍微川燙麵體去油然後跟家人分食，或是真的買小份量的像是「來X客」小小的一碗。另外會再加豆腐或打一顆蛋讓營養均衡。
👉調味粉減量：可以煮簡單的湯底然後再額外添加泡麵附的調味粉減少鈉攝取。

📌好吃撇步
泡麵一定要用煮的，不能用泡的！而且麵體不能燙太久。

📌食譜特色：適合把泡麵吃健康一點的人、減脂人

📌材料：
1.冰箱剩的菜（大白菜、紅蘿蔔）洋蔥、青蔥

2.無糖番茄泥罐頭（各種好用）

3.雞蛋一顆

4.泡菜

📌作法：
1.熱水壺加熱/滾水，丟入麵體川燙去油。
2. 冷油熱鍋後，爆香洋蔥、青蔥、紅蘿蔔、番茄罐，加水至煮滾加入肉片/豆腐/蛋，最後加泡菜。
3.最後加入麵體吸收湯汁，視整體味道加適量湯粉提味。
4.擠點檸檬提味跟抗氧化一下～

📌營養分析
總熱量：400多大卡
碳水化合物：約40g
蛋白質：約24g
油脂：約10g

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#健康飲食
#減脂
#增肌
#誰說減重不能美味
#減重不邊緣

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在冰冷的石磚地上，少女醒了過來。
那裡是聳立著巨大建物的，一片廣大空間。

在自稱「Mama」的不可思議的生物引導下，少女開始踏上石製的階梯
這是為了取回失去之物，同時也是，為了贖罪。

在這不知道為何人又是如何所建的『牢籠（Cage）』之中。

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※【節目時間軸】
0:00:00 節目開始
0:10:55 一章困難『燈火點亮時』一話
0:24:00 二章困難『誓言的記憶』一話
0:37:08 三章困難『一時的燈火』一話
0:53:24 四章困難『肆獄・白蓮』一話
1:09:21 五章困難『拿著手套』一話
第六章無劇情
1:26:15 七章困難『行動：黑百合』一話
1:39:34 八章困難『希望的徒花』一話

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❖歌詞在下面❖

演唱：Santa_SA/馬也_Crabbit
作詞：Santa_SA
作曲：Santa_SA
編曲：曾吳秋傑
製作人：何澤鑌
混音：曾吳秋傑
策劃：李喆淵
企劃：徐磊 何澤鑌 余祖意
宣發or推廣：朱貫松
統籌：吳樺 顏朝涔
OP：深聲文化*樂町文化
出品：網易音樂人

冬天的記憶小巷裡面吹過晚風
心裡的秘密要用童話去做緩衝
魔法的世界真的存在 汽車被白馬替代
最美麗的夢不應該存在別人口中

我還是以前一樣無法長大的幼稚
我還是以前一樣喜歡城堡和騎士
我還是以前一樣把夢想當作旗幟
我還是以前一樣心裡都是奇妙的文字

用生活的經歷寫一本故事書
有小紅帽的森林 糖果做的小屋
我不甘心與你只做普通朋友
嘿我的公主 請讓童話將你守護

冬天的記憶小巷裡面吹過晚風
心裡的秘密要用童話去做緩衝
魔法的世界真的存在 汽車被白馬替代
最美麗的夢不應該存在別人口中

我已經不一樣了開始學會去長大
沒有城堡和騎士那也不會再害怕
守護夢想的旗幟披上盔甲騎白馬
心裡那奇妙的文字它消失變成了童話

我 們用生活的經歷寫本故事書
門 後的世界是屬於你的糖果屋
加 點魔法吧努力過那就不算輸
油 鍋裡熬的湯藥只要微笑不要哭

把 世間最美好的事都裝進晚風
一 整天的好心情全都放進碗中
定 下的約定去追吧那就往前衝
會 成功的足跡會遍布南北西東

成 為最想成為的人 做最想完成的事
功 成名就一定能 要去寫最美的字
那就加油吧 別怕輸了幾次
那就加油吧 別怕輸了幾次
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❖歌曲上架平台
➸ 網易云音樂 | http://music.163.com/song?id=1815105886&userid=1450149887
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❖Original Photo by Hayley Catherine

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0:00 前情提要
1:56 前置動作-骨盆復位
2:18 脊椎的伸展
3:18 前側筋膜伸展
4:49 胸椎旋轉拉伸
6:01 大腿與腰部筋膜放鬆
7:33 大腿與脊椎拉伸

久坐其實會加劇
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Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
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https://youtu.be/JAsXfFOjs2A

一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g

一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc

今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
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你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
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躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
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核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
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呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
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韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
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腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
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