謝謝南西肯恩對戀人絮語的重新詮釋。
南西Neci的歌聲好好聽，搭配著強烈的重節奏編曲。
有一種濃烈情感中又帶著堅強的心，
訴說著思念，永遠不會遺忘。
深夜睡前聽最適合了，
分享給大家。
不管有沒有情人，
願我們永遠珍惜人與人之間的相遇。
#處女空氣十週年
#戀人絮語
回聲樂團(Echo)
#這首歌的鼓是我打的
睡前聽最適合 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有154部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅¡Ánimo!運動吧，也在其Youtube影片中提到，昨晚《野球乾一杯》團隊不小心都去過中秋節忘記更新節目，但大家烤肉烤的很開心也沒把碗敲破，所以今晚有良心地補上線，整集內容依舊保有濃濃的節日氛圍，讓大家還是可以再回味一次中秋節，離下次週休又只剩兩天啦，乾杯！ #統一獅辦公室系列請大家多多捧場 #閃亮三姊妹拿到現在來聽其實很潮 #王爸開場的原味兄弟只...
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睡前聽最適合 在 少女心文室 News ROOM Facebook 的最佳解答
#黃寅燁 唱歌真的好好聽，書竣在《#女神降臨》唱了5首歌有發現嗎？每首中文歌詞藏了當時的心境，你們最喜歡寅燁唱哪首呢？
#每首單曲循環 #過年無聊必聽 #睡前聽最適合
睡前聽最適合 在 ¡Ánimo!運動吧 Youtube 的最佳貼文
昨晚《野球乾一杯》團隊不小心都去過中秋節忘記更新節目，但大家烤肉烤的很開心也沒把碗敲破，所以今晚有良心地補上線，整集內容依舊保有濃濃的節日氛圍，讓大家還是可以再回味一次中秋節，離下次週休又只剩兩天啦，乾杯！
#統一獅辦公室系列請大家多多捧場
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#大家一起揮出生命的全壘打吧
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◎超人氣啦啦隊女神Yuri降臨：https://youtu.be/yUfbBZCpPNI
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◎父子傳承黃衫威力加乘—王威晨：https://youtu.be/Yuxbn1acMlM
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睡前聽最適合 在 馬它mata x Youtube 的最佳解答
終於做完粉底評測啦～這次還遇到物流災難：）
讓我這次評測拖這個超久，還從黑髮拍到金髮，但我覺得等這罐粉底是值得✨這四罐粉底我個人覺得都蠻適合的油肌，詳細的心得都在影片當中！
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持妝度：Ardell = Skinfood ➤ Kate = Meko
妝感：只有Skinfood光澤感較明顯，其他三者都是微霧帶光澤
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睡前聽最適合 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
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骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎？
大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠
不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D
而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽～
當然也可以從食物中去攝取
影片中介紹了維生素D對我們的幫助
以及除了陽光之外 還可以怎麼補充維生素D呢？
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:34 關於 維生素D
02:03 攝取維生素D的方法-陽光
02:28 攝取維生素D的方法-鮭魚
02:50 攝取維生素D的方法-蛋黃
03:19 攝取維生素D的方法-菇類
03:57 結尾
04:23 問題QA
骨質疏鬆 可能是太少照太陽了！4種補充維生素D的方法｜營養師這樣說
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▼ 相關影片 ▼
找不到失眠原因嗎？有可能因為缺鈣！5種高鈣食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/STkdY8wgk-4
吃這些增加免疫力！除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ
每天看電腦用眼嗎？注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症｜營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A
老闆在後面！上班好想睡？6種幫助提起精神的食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/DR6DURe2qjc
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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睡前聽最適合 在 [發問] 適合睡覺聽的頻道?- 看板Podcast - Mo PTT 鄉公所 的時間交通和停車住宿
... 溫柔常常聽著聽著就入眠了，推薦給大家Before Midnight也是很棒的節目，深度與廣度很足，但需要較多的思考與消化只能睡前聽，不適合邊睡邊聽-- ... ... <看更多>
睡前聽最適合 在 [問卦] 有沒有適合睡前聽的Youtube - 看板Gossiping - PTT網頁版 的時間交通和停車住宿
[問卦] 有沒有適合睡前聽的Youtube ... 如題宅宅我啊最近遇到嚴重失眠明明就很想睡卻還是睡不著QQ 之前會聽呱吉直播聽到 ... 02/28 23:32, 2年前, 1 F. ... <看更多>
睡前聽最適合 在 [發問] 適合睡覺聽的頻道? - 看板Podcast - 批踢踢實業坊 的時間交通和停車住宿
本身常為失眠所苦，近來發現Podcast有助分散注意力，減緩焦慮使思緒沉靜
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分享一個常聽的頻道：鄭淳予的深夜播客
播主是位腦神經科醫師，挑選現代詩歌為主題，延伸討論生活面對的各種議題
輕鬆不燒腦，閒聊中帶著一些專業，兩位主持人的聲音都非常溫柔
常常聽著聽著就入眠了，推薦給大家
Before Midnight也是很棒的節目，深度與廣度很足，但需要較多的思考與消化
只能睡前聽，不適合邊睡邊聽
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主持人達叔分享在世界各地當背包客的見聞及心得
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※ 編輯: HTML5 (1.172.115.54 臺灣), 09/18/2020 06:22:20
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