我們往往要到身體出現狀況無法正常生活起居才驚覺健康的重要！
生病時也許先看醫生、如果看醫生依然沒有起色，有些人就開始尋求各種宗教信仰或是另類療法或是求神問卜...希望唯一的一個肉體能健康。
然而，事實上
每一個疾病的背後都有一個情緒支援著，不論是正面或是負面的情緒。
像是心臟會儲存所有的創痛跟悲傷，腎臟記憶著那些被拒絕被背叛的經驗，胃承載緊張跟壓力.....等，那些負面情緒不斷累積在身體細胞沒有釋放掉，導致疾病的發生
瑜伽哲學說：「身體是粗糙狀態下的靈魂，靈魂是精微狀態下的身體，它們密不可分實為一體。」
不管我們創造出什麼疾病，都有對應的解藥，只要願意敞開心扉擁抱自己！
所有的答案都在心裡面，而非外求！
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