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這個疫情變成🐷托托了😭
代謝不正常作息也亂七八糟
大半夜我的好友們都發現我還在線上
橙姑娘會說話的梅精：
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吃了他們家這款梅精覺得人生順了不少哇哈哈哈哈💩順❗️😪順❗️
一開始吃真的面部神經失調
但越吃越不酸想到都...🤤
沒有人工沒有色素
沒有香料跟化學原料
通過認證且熱量低不會肥嘟嘟🐷
以上是我個人的體驗心得❤️
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#365發文挑戰 292
千千小芋頭說好喝又走健康路線的 橙姑娘幸福商城梅子醋可促進代謝幫助消化🏃♀️🏃♂️，冰涼涼的梅醋飲🍹，生津止渴也很解膩🙋♀️再加上冰塊超棒😋，那你何時泡一杯給我喝啊
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☺︎❤︎ 每天都要適當的補充滿滿膠原蛋白，讓氣色變得更自然更好🔥🔥🔥。
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#火星辦公室 #面試必考 #訂閱開鈴鐺
大家都蠻好奇公司挑選人才的標準到底是什麼，今天這支影片就來做個大公開吧。
驚不驚喜，意不意外？！
請期待接下來我們的音樂頻道
街頭訪問民眾，問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨調查一般人對於營養認知是否正確！竟出現...意想不到的答案...
#吃素健康嗎 #橙姑娘 #街訪
街頭訪問民眾，問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨
調查一般人對於營養認知是否正確！
竟出現...意想不到的答案...
#專屬優惠在文末 #茹素不足 #加倍給你
長期吃素的素食者最容易缺乏什麼東西呢？🤔
蛋白質？鈣質？美食？朋友？🤦🏼♀
這次白龍小樹回到最熟悉的北車大廳🏫
街訪多位民眾，不論葷食者或素食者
大家選的答案都很不一樣
居然還有以上皆非的答案😎
照片裡的選項，你會怎麼選呢？
答案是⋯⋯(請往下滑)
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素食者最容易缺乏的前五名是•••
B群、鐵質、鈣質、蛋白質跟膠原蛋白！👀
以下是各種營養素的補充來源👇
▪️ B群：全穀類、海藻類、啤酒酵母、各種深綠色蔬菜。
▪️ 鐵質：菠菜、莧菜、紫菜、花生、芝麻、紅豆，
搭配含維生素C之食物或水果可增加鐵質吸收率。
▪️ 鈣質：地瓜葉、花椰菜、木耳、黑芝麻、板豆腐。
▪️ 蛋白質：各式豆類與豆製品、燕麥、蘑菇、蘆筍、奇亞籽。
▪️ 膠原蛋白：補充足夠蛋白質食物、維他命C蔬果，
加上正常作息，身體就會自行合成所需的膠原蛋白喔。
如果是常常外食族🍴
沒辦法均衡攝取各種健康食物的您你妳
又該怎麼辦呢🤷🏼♀？
橙姑娘聽到素食者的心聲
推出【健康素】全方位補給營養品👩🏻⚕
連膠囊也無含動物成分
萃取天然的紅藻、啤酒酵母、大豆水解物等等
一次補充上述缺乏的各種營養素💪！
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