關於 拗柴後遺症 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 「拗柴」後果可大可小 - 醫．藥．人

踝關節扭傷香港人常稱為「拗柴」，是一種常見的運動創傷，一般是由於外力使 ... 濕邪乘虛侵襲，便有機會導致一系列後遺症，如習慣性「拗柴」、創傷性 ...

#12. 自己關節自己救：如何改善「拗柴」和十字韌帶手術後遺症

自己關節自己救：如何改善「拗柴」和十字韌帶手術後遺症. Calson 關節SIR. Calson 關節SIR. 939 subscribers. Subscribe.

#13. 關節退化似80歲輕視拗柴害終身 - 東方日報

俗稱「拗柴」的腳踝關節扭傷是常見傷患，不少人以為只要捽藥油、睇跌打， ... 重複性扭傷、關節提早退化、雙腳腫痛變形等後遺症，甚至影響活動能力。

#14. 拗柴都有慣性？坐視不理隨時越扭越傷 - 體路Sportsroad

... 但原來「拗柴」都有慣性，而且是腳踝傳來的危機，不理會隨時會引致長期的後遺症。 「慣性拗柴」在醫學上稱為慢性踝關節不穩（Chronic Ankle ...

#15. 拗柴後遺症[2CB74A]

關節復原得未如理想或引致長期的後遺症包括足踝變得不穩定拗柴後遺症很多港人都 ... 醫ZONE 袁智斌拗柴足踝扭傷運動創傷跑步韌帶踝關節微創併發症後遺症, 拗膝蓋是個 ...

#16. 拗柴後遺症足踝失穩 響- 香港經濟日報- 報章- 副刊- D090820

「拗柴」，意指足踝扭傷，但真正「傷」者，其實是保護足踝關節的外側韌帶。 研究指，大約2 至4 成「拗柴」個案因為韌帶撕裂後處理不當，未能康復至原 ...

#17. 「拗柴」絕非小事韌帶撕裂或會骨折 - AM730

第三級最嚴重，除足踝紅腫熱痛外，患者亦寸步難行，甚至骨折。「拗柴」受傷後，約七成患者可以完全康復，而約三成患者會出現後遺症，關節出現不穩定，引致 ...

#18. [運動治療系列] 拗柴十問如何有系統建立復康訓練計劃 - Fitz

這裡想大家留意上或下端的脛腓關節(上脛腓關節是膝部其中一結構，下脛腓關節其是外側「腳眼」)，這兒常是「拗柴」後遺症出現的位置!

#19. 「拗柴」後果可大可小

足踝扭傷，俗稱「拗柴」， 即足踝關節外側韌帶拉傷， 通常受傷程度為輕度至 ... 很多人以為捽藥酒按摩和熱敷就可消腫散瘀，結果卻適得其反，還很容易產生後遺症。

#20. 拗柴知多少| 健康速遞| 健康教育

中醫治療「拗柴」多以活⾎化瘀，通經活絡，消腫⽌痛為法，可採⽤中藥內服外敷，針灸及推拿治療。 中藥內服可⾏氣活⾎，舒筋活絡，縮短病程，減少後遺症的發⽣；中藥 ...

#21. 拗柴的成因、紓緩和預防方法 - OT&P

大多數情況下，輕微扭傷只需稍為休息便可，但如果腳踝有強烈痛楚和腫脹，難以步行，或如果腳踝根本無法承受重量，應盡快求醫，透過冰敷按摩或物理治療作改善。 拗柴的成因.

#22. 警惕！“拗柴”變“廢柴” - 雪花新闻

粤语“拗柴”的意思不单是指将柴拗断，还常指崴脚，因为崴脚时. ... 結果有些患者，腳踝長期難以痊癒，或反覆拗柴，甚至留下關節疼痛後遺症。

#23. 急救扭傷｜「拗柴」分三級專家教你應對/提防運動創傷 - healthyD

踏入旅遊和長跑練習的高峰期，經常有足踝扭傷者求醫。我們上落樓梯、在凹凸不平的地面上走路、跳躍和跑步時，都有可能因著地不穩而「拗柴」，令足踝的肌肉或跟腱受傷。

#24. 拗柴都有慣性？坐視不理隨時越扭越傷 - LINE TODAY

【體路專訊】相信很多人都有過「拗柴」，很多人甚至會習以為常， ... 原來「拗柴」都有慣性，而且是腳踝傳來的危機，不理會隨時會引致長期的後遺症。

#25. 「拗柴」勿忽視，隨時永久關節創傷 - GetJetso 最新優惠

穿高跟鞋或進行足球、網球等需經常急停的運動，易令足踝關節扭傷，俗稱拗柴， ... 首周內，及時發現軟組織及韌帶受損，以打石膏或固定支架保護及治療，能減少後遺症。

#26. 「拗柴」後處理不當，足踝失穩隨時咔咔響<轉載香港經濟日報>

研究指，大約2 至4 成「拗柴」個案因為韌帶撕裂後處理不當，未能康復至原有韌度，以致無法穩固足踝關節，造成「足踝失穩」這後遺症。

#27. 拗柴護理不當易再傷急救採RICE 勿心急做運動| 蘋果日報•聞庫

【本報訊】俗稱「拗柴」的足踝扭傷是常見的足部創傷，若無適當治理，隨時「手尾」極長，更會增加日後 ... 否則可能加重病情，或令患處留下長期疼痛及步履不穩等後遺症。

#28. 拗柴處理｜脊骨神經科醫生教扭傷消腫4步曲減低傷勢

拗柴 處理｜扭傷急救可以即時減低傷勢，有不少球類活動， ... 或扭傷的部位經過兩至三個星期仍未見好轉，建議要盡快尋找專業治療，以免產生後遺症。

#29. 足踝關節扭傷（拗柴 - 恆行之友

不僅局部會有明顯的腫痛及瘀血現象，更重要的是那條韌帶會喪失功能，經常出現不正常的關節鬆脫或不穩定的現象，很容易再次受傷。常見的後遺症包括退化性 ...

#30. 踝關節扭傷——拗柴 - 北美世蔚堂中醫館

踝關節扭傷——拗柴. ( last updated : June 22, 2020 ) ... 不正常的關節鬆脫或不穩定的現象，很容易再次受傷。常見的後遺症包括退化性關節炎或足踝關節習慣性脫臼。

#31. 【拗柴】如何正確處理及消腫？需要戒口嗎？ - Bowtie

拗柴 (足踝扭傷)有什麼成因及症狀？如何診斷，並作出正確的處理治療？如何消腫？是否需要戒口？Bowtie將為你拆解，並向註冊物理治療師取經。

#32. 拗柴」，要問，我要問十條！ - Instagram

118 likes, 7 comments - 關節SIR Calson Leung 物理治療師(@calson_leung) on Instagram: "拗柴」，要問，我要問十條！ 如何有系統建立復康訓練計劃無論你是職..."

#33. 拗柴可致永久關節創傷| 蘋果日報 | 健康跟著走

拗柴 骨裂症狀- 嚴重拗柴可導致永久性關節及軟組織創傷，日後容易重複拗柴，最終令...有冇骨裂、骨折」，三、四周過後，消了腫及不再疼痛，...

#34. 拗柴都有慣性？坐視不理隨時越扭越傷 - 香港精英運動員協會

... 但原來「拗柴」都有慣性，而且是腳踝傳來的危機，不理會隨時會引致長期的後遺症。 「慣性拗柴」在醫學上稱為慢性踝關節不穩（Chronic Ankle ...

#35. 拗柴冰敷延緩癒合？黃金72小時PEACE急救法第1步是關鍵

第三級（重）：足踝韌帶完全撕裂或骨折，喪失活動能力，關節出現不穩，受傷部位有瘀青，需接受手術，甚至恐有退化性關節炎或足踝關節習慣性脫臼等後遺症。

#36. 每天700人「拗柴」 只靠跌打恐延治- 香港文匯報

軟組織及韌帶的自我修復能力低，復原期可長達3個月以上，不及早治療會導致嚴重後遺症，包括重複性「拗柴」、關節炎、不常見的踝關節退化、雙腳變形、 ...

#37. 腳踝韌帶受傷後遺症2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的 ...

而且，即使拉傷足踝外側韌帶後完全修復，也有後遺症需要處理；例如足翻拗柴時，距骨與脛骨的碰撞使足踝內軟骨受損，使內側腳眼附近有「陰陰濕濕」的 ...

#38. 腳踝扭傷不會好？物理治療師教你3招復健有肌勵生活聯- 慣性扭傷

有的肌肉不能自我控制地收縮，唯有骨骼肌肉具「拗柴」即足踝扭傷是日常生活常見的 ... 「拗柴」受傷後，約七成患者可以完全康復，而約三成患者會出現後遺症，關節出現 ...

#39. 腳踝老是卡卡、鬆鬆的？3招終結腳踝不適，但有這異樣快就醫

我們平時又該如何鍛鍊，預防傷害的發生呢？就讓我們開始吧！ （編輯推薦：腳踝扭傷不落病根！6伸展動作復健，預防腳踝疼痛後遺症） · 嘖嘖募資超早鳥最低57折！

#40. 拗完柴有後遺症點搞 | LIHKG 討論區

拗完柴個幾月，隻腳仍然未好，行得睇會痛，睇左跌打幾次同試過針灸都搞吾掂，跌打話隻腳有骨質增生，所以舊骨腫左，有冇人有類似經歷，可以點醫？

#41. 點生活︱「拗柴」分三級緊記「RICE」口訣減腫脹疼痛

「踝關節扭傷」(Ankle sprain)，香港人慣常稱做「拗柴」。 ... 物理治療程，但未能康復，因為她的骨折時間太長了，有後遺症：不癒合（Non-union）。

#42. 慣性扭傷- 扭傷怎麼貼？ YouTube>籃球常見！腳踝扭傷怎麼貼？

第三級最嚴重，除足踝紅腫熱痛外，患者亦寸步難行，甚至骨折。 「拗柴」受傷後，約七成患者可以完全康復，而約三成患者會出現後遺症，關節出現不穩定，引致慣性 ...

#43. 廣東話叫“拗柴”，踝關節扭傷為常見的下肢運動傷害

踝關節扭傷，廣東話叫“拗柴”，踝關節扭傷為常見的下肢運動傷害，也因走路、 ... 功能性的不穩定，若治療的不夠完整，會引發『習慣性扭傷』等後遺症。

#44. 運動運動常見常見柴

註冊脊醫何梖榮指出，拗柴是 ... 使拗柴後足踝沒紅沒腫，也不可掉 ... 常見的後遺症，包括退. 化性關節炎或足. 踝關節習慣性脫. 臼。 拗. 柴.

#45. 平地「拗柴」 兩類人高危 - Yahoo新聞

聽到有人平地「拗柴」，心中不禁產生一個疑問：為什麼人在平地走路，都會出現 ... 關節復原得未如理想，或引致長期的後遺症，包括足踝變得不穩定。

#46. 最新消息 - 女青適健中心Y Health and Wellness Centre

拗柴 的正式學名為「足踝扭傷」，有分為「內翻」與「外翻」扭傷兩種。 ... 加上尋求醫生建議或接受物理治療進行消腫的治療，受傷後的後遺症就可以大大 ...

#47. 拗柴後遺症(頁1) - 郊遊遠足- 香港討論區(純文字版本)

查看完整版本: 拗柴後遺症. littleleaf0118 2010-1-10 17:11. 行山拗柴休息左成個月, 現在差少少復原, 請問好返之後, 有沒有些運動可以治療幫助返傷了腳,

#48. 藥師百科- 拗柴骨裂症狀 - Phhcm1

黃惠國醫生說，足踝扭傷Ankle sprain俗稱「拗柴」，即足踝關節在腳掌着地時出現不 ... 而且，即使拉傷足踝外側韌帶後完全修復，也有後遺症需要處理；例如足翻拗柴時， ...

#49. 拗柴骨裂症狀- 足踝扭傷拗柴受傷成因、處理及治療方法脊醫兄弟

2、胸肋骨骨裂的典型表現般是有胸部外傷、傷側胸痛拗柴後遺症作者：陳啟泰Raymond.很多人都試過「拗柴」，即足踝扭傷。 童年時踢足球拗柴，有時情況很輕微，休息會兒後 ...

#50. 腳踝扭傷後要不要穿護踝？可以穿著護踝預防受傷嗎？ - 元氣網

關於腳踝扭傷的文章有很多，但是很少文章討論到腳扭到後需不需要穿護具(護踝)，但事實上這是醫生經常被問到的問題之一。所以我決定寫一篇文章告訴大家 ...

#51. 腳扭傷多久會好

林頌凱強調，確實掌握「PRICE原則」，可以有效降低扭傷後遺症。 【拗柴/足踝扭傷】康復時間有幾長？如何消腫- 物理治療- Bowtie. 每 ...

#52. 足踝扭傷分成三種等級！再輕微傷都可產生後遺症 - Heho Sports

打個腳拐到腳翻船、跑個步扭到腳踝，運動中不少人都遇到足踝扭傷的問題，有些只要經過冰敷就能改善，但也有不少是嚴重到傷及韌帶，骨科醫師提醒：「足 ...

#53. 拗柴康復運動:: 藥師百科- 拗柴骨裂症狀 - Hoxakavo

黃惠國醫生說，足踝扭傷Ankle sprain俗稱「拗柴」，即足踝關節在腳掌着地時出現 ... 藥師百科，拗柴康復時間,拗柴後遺症,拗柴後處理,拗柴藥膏,拗柴骨裂症狀,拗柴散瘀, ...

#54. 香港脊椎及運動創傷治療中心- 拗柴骨裂症狀

拗柴 這個問題是很常見，拗柴令軟組織受傷後，因肌肉裡面會有出血情況， ... 不及早治療會導致嚴重後遺症，包括韌帶鬆弛、慣性拗柴、慢性踝關節炎、活動能力下降等。

#55. 足踝扭傷(拗柴) 受傷成因 - 脊醫

拗柴 級別和康復時間 · 第一級(輕) – 腳踝韌帶輕微鬆弛，無明顯撕裂，可能有局部腫脹或疼痛，並不影響活動能力。康復時間需約2-3 星期。 · 第二級(中) – 部分 ...

#56. 腳痛拜拜 - 第 150 頁 - Google 圖書結果

中風後,最困擾患者的後遺症之一便是「足下垂」(俗稱「拖腳」)問題。 ... 有時嘗試不戴腳托,差些『拗柴』,之後就不敢不戴,但有時夏天真的很熱,不想腳托焗著小腿。

#57. 談痛說情：拗柴點止骨折傷韌帶牽連全身明報ol網- 拗柴骨裂症狀

踝關節有內外兩側的韌帶來保持關節的穩定性，外側有三條，內側有兩層「拗柴」受傷後，約七成患者可以完全康復，而約三成患者會出現後遺症，關節出現不穩定，引致慣性扭傷， ...

#58. 藥師百科- 拗柴骨裂症狀

除此之外，軟組織及韌帶的自我修復能力低，復元期可長達三個月以上，不及早治療會導致嚴重後遺症，包括韌帶鬆弛、慣性拗柴、慢性踝關節炎、活動能力下降等 ...

#59. 拗柴族注意!專科骨醫解構腳痛成因- 拗柴骨裂症狀

拗柴後遺症 作者：陳啟泰Raymond.很多人都試過「拗柴」，即足踝扭傷。 童年時踢足球拗柴，有時情況很輕微，休息會兒後便能跑跑跳跳；有時情況嚴重些，可能會腫兩、三, ...

#60. 拗柴骨裂症狀- 漫話中醫「拗柴」—足部踝關節扭傷香港商報

拗柴後遺症 作者：陳啟泰Raymond.很多人都試過「拗柴」，即足踝扭傷。 童年時踢足球拗柴，有時情況很輕微，休息會兒後便能跑跑跳跳；有時情況嚴重些，可能會腫兩、三, ...

#61. 拗柴骨裂症狀

拗柴後遺症 :: 藥師百科. 拗柴骨裂症狀 骨科專科醫生提醒，扭傷後腳踝若出現腫脹和瘀傷，便意味著當中有組織受傷，最好馬上打石膏穩定傷勢。 不少運動都會對下肢關節 ...

#62. 康現物理治療中心- 拗柴骨裂症狀

拗柴後遺症 作者：陳啟泰Raymond.很多人都試過「拗柴」，即足踝扭傷。 童年時踢足球拗柴，有時情況很輕微，休息會兒後便能跑跑跳跳；有時情況嚴重些，可能會腫兩、三, ...

#63. 冰敷？ 生活易- 拗柴骨裂症狀

人都試過，有嚴重拗柴韌帶斷骨裂扭傷足踝，俗稱「拗柴」，是常見足部創傷。 ... 漫話中醫「拗柴」—足部踝關節扭傷香港商報; 拗柴後遺症:: 藥師百科; 拗柴骨裂8大 ...

#64. 拗柴骨折Lihkg 討論區- 拗柴骨裂症狀 - alparavenna.org

拗柴 令軟組織受傷後，因肌肉裡面會有出血情況，所以會導致腫脹及疼痛。 ... 及發熱，很多人以為捽藥酒按摩和熱敷就可消腫散瘀，結果卻適得其反，還很容易產生後遺症。

#65. 拗柴骨裂症狀- 談痛說情 - Nws8

拗柴 骨裂症狀: 足踝扭傷，拗柴拗柴骨裂症狀: 骨折骨裂有分別？ ... 嚴重會有腫脹、有疼痛的感覺「拗柴」受傷後，約七成患者可以完全康復，而約三成患者會出現後遺症， ...

#66. 拗柴骨裂症狀- 漫話中醫「拗柴」—足部踝關節扭傷香港商報

出關節正常活動範圍而發生扭傷俗稱：拗柴，關節會出現腫脹、疼痛及瘀青。 ... 藥師百科，拗柴康復時間,拗柴後遺症,拗柴後處理,拗柴藥膏,拗柴骨裂症狀,拗柴散瘀,拗柴腳 ...

#67. 拗柴骨裂症狀

拗柴 這個問題是很常見，拗柴令軟組織受傷後，因肌肉裡面會有出血情況， ... 即使拉傷足踝外側韌帶後完全修復，也有後遺症需要處理；例如足翻拗柴時， ...

#68. 拗柴骨裂症狀

1、手腕骨裂的典型表現是會有腫痛、淤血、青紫、紅腫、腫塊、活動受限制，有較強烈的疼痛感等，另個就是長期不治或者不愈留下後遺症，出現手腕處僵硬，無法活動等。. 2、胸 ...

#69. 拗柴族注意！專科骨醫解構腳痛成因 ... - mycomputerdoctor.net

要消除腫痛，我們會採用「RICE」處理阻惡化，拗柴嚴重可引至韌帶撕裂、阿基里斯腱 ... 「拗柴」受傷後，約七成患者可以完全康復，而約三成患者會出現後遺症，關節出現 ...

#70. 處理及治療方法脊醫兄弟香港脊- 拗柴骨裂症狀

而且，即使拉傷足踝外側韌帶後完全修復，也有後遺症需要處理；例如足翻拗柴時，距骨與脛骨的碰撞使足踝內軟骨受損，使內側腳眼附近有「陰陰濕濕」的痛，或是拗柴時距骨脫位 ...

#71. 拗柴骨裂症狀 - 439108.com

如拗柴的情況嚴重，腳踝就會因為過份腫脹而無法走路，因此傷者應考慮求醫。 拗柴後遺症作者：陳啟泰Raymond.很多人都試過「拗柴」，即足踝扭傷。 童年時踢 ...

#72. 拗柴骨裂症狀

「拗柴」即足踝扭傷，是常見的運動創傷之，般受傷程度分為輕度至嚴重。 ... 不及早治療會導致嚴重後遺症，包括韌帶鬆弛、慣性拗柴、慢性踝關節炎、活動能力下降等。

#73. 拗柴骨裂症狀

拗柴後遺症 作者：陳啟泰Raymond.很多人都試過「拗柴」，即足踝扭傷。 童年時踢足球拗柴，有時情況很輕微，休息會兒後便能跑跑跳跳；有時情況嚴重些，可能會腫兩、三, ...

#74. 拗柴骨裂症狀- 足踝扭傷護理指引 - Economysecret

拗柴可以好小事，但亦可以好麻煩，主要取決於你嘅受傷程度，有冇骨折等等當然仲 ... 藥師百科，拗柴康復時間,拗柴後遺症,拗柴後處理,拗柴藥膏,拗柴骨裂症狀,拗柴散瘀, ...

#75. 冰敷？ 生活- 拗柴骨裂症狀

梁澤祺強調，控制發炎反應是運動創傷的急救重點，由受傷到發炎腫脹，只需數分鐘而且，即使拉傷足踝外側韌帶後完全修復，也有後遺症需要處理；例如足翻拗柴時，距骨與 ...

#76. 拗柴骨裂症狀

但有時拗柴扭傷和脫臼骨折會有相似的症狀，你同樣地會感到疼痛、酸軟、紅腫或瘀傷。 ... 會導致嚴重後遺症，包括韌帶鬆弛、慣性拗柴、慢性踝關節炎、活動能力下降等。

#77. 腳踝慣性扭傷之後⋯ 張軒彬脊醫博士復健科線上問答5914呼叫 ...

別用舊觀念讓自己留下後遺症治不好系列7 YouTube>腳踝扭傷新觀念！ ... 足踝扭傷俗稱『 拗柴』 ，是其中種最常見的運動創傷另種常見是十字韌帶撕裂，大家可能嘗過扭傷 ...

#78. 腳踝韌帶扭傷難痊癒，埋下病根恐拖累膝髖腰頸，增生療法修復 ...

尤醫師表示，腳踝扭傷依韌帶的傷勢可分為拉傷、部份撕裂、全斷共三級。針對前兩級大多採行傳統的藥物及物理治療，但臨床上常見許多患者治療後雖不再疼痛，久而久之卻漸漸 ...

#79. 腳踝慣性扭傷- 腳踝扭傷怎麼辦?急性處理9原則與預防後遺症3 ...

腳踝是個楔狀的關節，上下彎曲足踝扭傷俗稱『 拗柴』 ，是其中種最常見的運動創傷另種常見是十字韌帶撕裂，大家可能嘗過扭傷的痛苦。國外研究指出踝關節受傷佔整體運動 ...

#80. 拗柴後遺症

拗柴後遺症 ... 行山拗柴休息左成個月, 現在差少少復原, 請問好返之後, 有沒有些運動可以治療幫助返傷了腳, 因為落樓梯都沒有力, 可能用慣左腳太多, 膝蓋位 ...

#81. 關於腳踝扭傷。 成因？慣性扭傷怎辦？ 居家復健腳踝的3個動作 ...

急性處理9原則與預防後遺症3大功能治療功能治療2023版周腳踝慣性扭傷 ... 足踝扭傷俗稱『 拗柴』 ，是其中種最常見的運動創傷另種常見是十字韌帶撕裂，大家可能嘗過 ...

#82. 足 湿疹 拗れた｜TikTokで検索

TikTok (ティックトック) で足 湿疹 拗れた関連の動画を探索しよう。 ... ゾウみたいな足ですいません #コロナ後遺症 #湿疹 #かゆい.