【小端網絡觀察:伍家朗未能晉級,同是為港爭光,卻因 #黑色球衣 遭人非議 ?】
近日東京奧運開打,7月24日晚,港隊羽毛球「一哥」,男單選手伍家朗卻在比賽外陷入球衣風波。當晚他出戰男單小組賽時,由於身穿黑色球衣並未印有區徽,只印有白色的「HONG KONG CHINA」和姓名英文縮寫字樣。與之相對的是,其他出征奧運的香港羽球選手皆穿著印有香港區旗的球衣。而伍家朗的一襲黑衣莫名引來香港民建聯成員、中學教師穆家駿非議,相關討論更從臉書一路延燒至微博上。
穆家駿於25日在其Facebook上發文「強烈譴責」伍家朗穿著沒有區旗標識的衣服代表出賽,表示「如果不想代表中國香港,請選擇退賽!」。而支持伍家朗的香港網友也不斷湧入,稱穆家駿發表不實言論挑動仇恨,要求他對伍家朗道歉,甚至呼籲向教育局投訴。
7月28日,伍家朗再次出戰分組賽時換上了帶有區旗的FILA綠色球衣,但最終不敵危地馬拉對手無緣晉級。賽後接受記者訪問時,有記者問及是否因為事件影響了比賽心態,而伍家朗表示「這幾日盡量調整自己心態,同自己講要平靜少少應付比賽」,記者追問是否同意惹出球衣爭議的人應該對他道歉時,伍家朗未有回應,但希望大家唔好再提此事,「過咗去就由佢過去。」而釀成這一風波的穆家駿只是出面為自己「語氣過重」致歉,並未對伍家朗本人表示歉意。
伍家朗稍早前在自己的IG表示「所有支持者既信息我全部都有睇,我全部收到晒,好感動好窩心,我知道我並不孤單。或者有啲人註定就係做悲劇既主角。我一定會再企番起身不過需要啲時間。」
同是為港爭光,為何伍家朗不能穿著黑衣比賽?
📌「#球技出色有實力,又何須特別衣裳」
作為香港羽球男單目前的主力男單,伍家朗曾於2015年香港羽球超級賽擊敗中國名將林丹一戰成名,林丹賽後都坦言伍家朗「打得很好很快令自己沒辦法發力」,然而身為現世界排名第九,兩屆香港傑出青少年運動員的伍家朗,在這樣的爭議發生後也只好抽身出來在個人Instagram主頁上解釋:由於他和之前的球衣贊助商Yonex的合作已經終止,因此需要自備球衣出戰,而自己只是選擇了穿著舒適的衣服而已。隨後,他再次貼出港府有關展示及使用國旗及區旗的規定,表示並未獲得授權去印上區旗標誌,所以無法私自把區旗印在衣服上。自己一直為能代表香港比賽而感到很自豪,心底都好喜歡這一朵洋紫荊花,希望大家能關注運動員的表現而不是著眼於衣服。目前已經和東京主辦方積極處理球衣問題,希望下一場比賽之前可以得到修正。
在伍家朗Instagram的評論區,有香港網友表示理解:「舒服最重要!」、「球技出色有實力,又何須特別衣裳!」。而該套黑色球衣的品牌方Lululemon官方賬戶也留言表示感謝和支持。有網友認為Lululemon才是此次風波「最大贏家」,呼籲品牌方應為伍家朗提供贊助。有網友對運動員需要孤身出戰而無支援而感到憤怒:「一個為香港出賽的運動員,竟然連球衣都要著私伙,責任誰負?」、「究竟呢個地方嘅運動團隊,係有幾咁支持自己嘅運動員出去比賽?」。
香港羽毛球總會也與25日晚發文證實,承認羽毛球隊之間的溝通存在問題,正在和相關機構協調,為伍家朗的下次出戰提供印有區旗的球衣。民建聯也透過立法會議員張國鈞發文,香港羽毛球總會的安排實在有欠周全,以致社會人士產生不必要的誤會,正在敦促妥善解決相關問題,「我們將一如既往,全力支持香港運動員爭取佳績,為香港爭光」。
有港媒報道行政會議成員、工聯會黃國健認為,某些批評者「過份敏感」,見到黑衫就覺得「黑暴回朝」,未經查證便批評。他認為相關人士應向運動員道歉,擔心事件影響運動員備戰和心理狀態。教聯會會長黃均瑜表示,「(穆家駿)也是『網紅』,常在網上發表各種意見,我們當然尊重這個權利,至於這些言論是否適當,會否引起大家誤會,或是令一些市民反感,這個我們會再評估。他所說的話,也不是代表教聯會,純粹個人言論」。
官方回應反轉後,穆家駿再次臉書發文,改口「希望伍家朗下場比賽能夠真的穿上有區旗的球衣參賽,預祝取得佳績,對得起球衣上的洋紫荊!」,但並未給出正式道歉聲明。其Facebook主頁隨後無法訪問,至今仍顯示「無法瀏覽此頁面,此連結可能損壞,或是該網頁已被移除」。
📌穆家駿現身微博仍引指責
7月27日,穆家駿(@穆SIR)在新浪微博突然「現身」,祝賀另一位「家朗」——香港男子花劍運動員張家朗奪金。隨後他表示,自己和未婚妻近期被「黃人」圍攻、全面起底,所有身份證號碼、電話、地址全面公開,為了避免牽連其他社媒平台上有合照的朋友,因此暫時關閉Facebook和Instagram賬戶,而「微博是國家管理下的平台就更不用擔心」。查詢編輯記錄後發現,穆家駿之後多次將該條微博轉為粉絲、好友圈可見,最終才公開,並將正文中對「黃人」二字的指控刪去。
有微博網友在評論區認為穆家駿的質疑沒有問題、合情合理,表示同情他被起底的遭遇,「穆老師,注意安全!先保護好自己和家人!」、「不要怕!你的背後是祖國和我們!」、「穆sir只是說出了事實扯了他們的遮羞布,他們氣急敗壞了」。
對於伍家朗的澄清,有微博網友也毫不買賬,懷疑伍有「港獨傾向前科」,表示「伍家朗明顯在詭辯」、「亂港派都是穿黑衣」,或是希望伍家朗再次給出令人信服的說法:「明明港隊一早有給他FILA團隊服裝,無個人贊助服。請伍家朗再次解釋為什麼拒絕香港代表團提供統一比賽服,非要穿黑衣黑褲?」。
但穆家駿的微博也引發種種反噬。有內地微博網友指責穆家駿為人師表卻「死不認錯」,是別有用心「低級紅高級黑」,其心可誅——「這次你真的興風作浪,那位運動員是代表國家而戰,大家都是愛國愛港,但你卻刻意離間大家」、「不要以為逃到這裡所有人都會幫你,趕快去跟伍家朗道歉!」、「沒有弄清楚真相,公開地譴責運動員,而且誣蔑這位運動員不愛國,事後該運動員和羽毛球總會都發出聲明解釋事件的來龍去脈。但是這位老師不但沒有道歉,還把事件推上政治層面,說別人迫害他,我也真的無語了」。更有網友指出穆家駿的微博iPhone客戶端尾綴,諷刺「在微博請用簡體字,另外可否購買華為手機,而不是用iphone,你已經回歸祖國了,最好請支持國貨」。
香港網民也直指穆家駿關閉臉書、之後跑到微博訴苦的行為過於「龜縮」、「肉酸」,表面上單方面指控「黃人」和反對派,事實上卻被同黨割席,黃藍皆不受待見,並諷刺他甚至可以獲得奧運會「潛水冠軍」。
「真心撑香港,支持香港運動員的人,看見香港羽毛球代表伍家朗的波衫(球衣)沒有區徽,當然非常愕然,會聯想到什麼:資源短缺、團隊疏忽….會為他著急,思考如何幫手解決困難;然而,這名港羽『一哥』旗開得勝的受關注度,卻遠不及一身全黑衫褲『吸睛』,『忠誠的廢物』看見黑衣便失去理智,更揚言『不想代表就不要參賽』,煽惑港人,挑起仇恨」、「有這些人做教師,香港的下一代會如何?」。一些香港網友如此感慨道。
7月28日,穆家駿也在YouTube頻道發文,為「語氣過重」道歉,並未向伍家朗本人道歉,穆表示:「很高興看到香港羽毛球隊袍甲鮮明,穿着有香港特區標誌的運動服在奥運的賽場上出戰。」稱自己「無意影響香港羽毛球隊的備戰,因此留到今天才回應」、「一時情切,在Facebook發表的評論語氣有點過重,再次表示歉意」。但下方香港網友並不接受,大量評論仍以指責為主,「因為你,輸左啦」、「影響為港參加奥運既運動員無哂狀態? 宜家仲輸埋,你咩居心?」、「依家人哋輸咗你開心啦係唔係?」「因為你一個人嘅言論,搞到佢比賽心情受到影響,仲要出嚟澄清兩次,你幾時出嚟同人道歉?!」。亦有網友以簡體字留言,「黨和國家都在支持中國香港運動員,而你卻批鬥運動衣顏色?此人是否美帝間諜有意令中國香港球員輸球,請國安公署查證一下!」。
#延伸閱讀
香港睽違25年的奧運金牌,張家朗於男子花劍賽奪金: https://bit.ly/3ryvj7A
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我會暫時保護男主角 在 白色豆腐蛋糕電影日記 Facebook 的最讚貼文
「蜘蛛人」湯姆霍蘭德所謂的「休息一下」
可能因為「多重人格」變得更辛苦更複雜
湯姆霍蘭德自從演完《蜘蛛人:無家日》後,已是6度扮演「蜘蛛人」彼得帕克,他先前允諾會暫時休息一下,不多想是否要繼續演出「蜘蛛人」一角,但他的新計畫最近公布,可能會讓他變得更辛苦。
湯姆的新劇《The Crowded Room》,由曾得過奧斯卡獎的《美麗境界》編劇阿奇瓦高斯曼一起攜手,影集的故事靈感來自小說《24個比利》The Minds of Billy Milligan,這部多次被改編為電影的精彩人格分裂題材,講述解離性身份障礙症,也就是俗稱的多重人格。
湯姆霍蘭德飾演多重人格患者Billy Milligan,將直接挑戰《分裂》詹姆斯麥艾維、《鬥陣俱樂部》艾德華諾頓的精湛演出,比利在原作小說深受多重人格之苦,曾在16歲嘗試自殺,獲救後反而衍生出多重人格保護自已,更曾犯下多項滔天大罪,但他卻在4位精神科醫師和1位心理學家共同宣示證明下,獲判無罪,引發爭議。
湯姆可能比我們想像中更辛苦,因為他不僅是該劇男主角,也擔綱執行製作人之一,也將與其他資深影人共同從事幕後工作,然則,他所謂的「休息一下」可能反而變得更辛苦,光是在24個人格揣摩上,就有一定難度。
多重人格患者的內心世界,到底會是什麼呢?阿奇瓦高斯曼在《美麗境界》就曾透過知名數學家約翰納許來闡述過思覺失調症,如今再拍心理疾病題材,想必更得心應手。阿奇瓦高斯曼這次與「蜘蛛人」合作,而他之前也有過超級英雄題材的經驗,甚至是HBO影集《泰坦》的主創、編劇,顯見他同時也對超級英雄類型的熱愛。
雖然《The Crowded Room》尚未公布上檔時程,不過Apple TV+近期積極培植新作,最近也宣布與山謬傑克森合作《The Last Days of Ptolemy Grey》、傑克葛倫霍《Snowblind》等強檔新片消息,網羅更多精采電影戲劇,讓Apple TV+在影視上更有絕佳表現,也相信更能打響其品牌內容。
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[茁壯(十二之六)-獻給日月處於不同元素的你]
逐漸盈滿的月亮來到和太陽不同元素的位置,意識中難免帶有著掙扎,卻有著逐漸成長且強大的力量,千萬別小看自己。
你也是這個族群生的朋友嗎?歡迎和我們分享你對生活與生命的體悟和觀察,當然,所有留言的朋友都有可能是大家靈性上的兄弟姊妹,因為我們的靈魂乘陽光而來,被月光接往地球的。
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生命對我們來說有什麼意義呢?
生命的意義不等於功成名就。每個人一生的道途未必都是以世俗成就為主,一切的經歷只是為了考驗並活出內在最深刻的渴望。有些人的日月和上升形成吉相,容易自在地活出自己。有些人日月與上升無相位或形成壓力相位,於是要在現世的角色裡,慢慢修出屬於原始意識的初衷。
如果說,太陽所在的星座象徵我們精神意識的道途(可能要修好幾世),那麼月亮所在星座就顯示我們這生所在的階段。今天分享的這個階段正年輕~
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《理論》
參考占星家丹魯迪海爾(Dane Rudhyar)的八種月相分析,並且進一步參照日月所在星座,做為靈魂狀態的參考:
☆上弦月期(First quarter Moon Type)-日月相位為90度至135度前
概念:向下紮根,向上長枝葉
通常是農曆初七或初八起三天半內的日月相位(詳細仍要參考實際的命盤)。
這時月亮出現一半的光芒,但與太陽形成緊張的角度。他們可能會臨傳統的束縛和意識形態的挑戰,但是他們必須不畏艱難,甚至必須果斷勇敢地做出決定,讓自己在解決問題的過程中,也發展自己成長的基礎,和對社會的影響力。
例:現任英國女皇(Queen Elizabeth II)的太陽在金牛、月亮在獅子,她在位期間面臨英國戰後國力衰退和大英帝國的逐漸解體。然而,她依然守住自己女王的地位與形象(月亮獅子),嘗試組織大英國協來維擊和前領土國家的關係,實現穩定英國特殊地位與價值(太陽金牛)的主題。
☆盈凸月期(Gibbous Moon Type)-日月相位為135度至180度前
概念:長出花苞
通常是農曆十二或十三起三天半內的日月相位(詳細仍要參考實際的命盤)。
這時月亮逐漸盈滿,朝向圓滿的目標前進。因此這是可以透過不斷努力,發揮所長,改善自己和他人問題,創造價值的階段。
例:金融家兼銀行家約翰·摩根(John Pierpont Morgan Sr.)的太陽在牡羊、月亮在處女。他善於接管出問題的公司,並且將之重組,使其重新獲利。也曾經出手拯救美國免於破產。這就是在其先天的金融背景上,透過解決問題(月亮處女)的方式,實現自己和他人經濟與財富獨立(太陽牡羊)的主題。
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《內容》
★月亮在牡羊座,太陽在天蠍座–以感情安定為出發的戰士
這個族群約生於上弦月期至盈凸月期前,具有熱情堅強的半熟靈魂。由於日月都在火星掌管的星座,意志力和情緒都具有強悍和勇敢的特質,他們渴望深度的成長與轉化成更強大的戰士,因此能大膽搶先各種機會,在危機出現時先發制人。只要他們能直接採取行動,不斷解決問題,就能日益強大。
這個族群潛藏強大的精力,需要獨立自主的空間,也需要快速戰勝的快感,因此帶有些許難度的目標最吸引他們。他們不喜歡被控制,但可能很享受控制戰馬的感覺。他們說話可以非常直接、誠實地令人捉狂,身邊的人最好有一顆堅強的心臟。
★月亮在金牛座,太陽在射手座–以熱情自由為出發的園丁
這個族群約生於上弦月期至盈凸月期,擁有自由悠閒的年輕靈魂。他們像是渴望外銷花卉或進口新品種的園丁,期許自己的花園裡可以更多采多姿,甚至讓他人看見你的豐富生活。為了拓展生命的視野,他們會吃遍不同餐廳、參加不同的旅行團,結交不同朋友或和不同的國外客戶做生意。這個月相能藉由日積月累的努力,隨著能力的提升,看到人生不同的風景。他們可能沒有意識到自己擁有強大的理念與說服力,得以在互動交流後,影響別人,貢獻所學。
雖然月亮金牛重視外貌,但是這個族群很可能在活動、工作、學習的過程中,發展出革命情感,找到能讓你靠岸停泊,一起享受生活的對象。
★月亮在雙子座,太陽在魔羯座–以物質保障為出發的記者
這個族群約生於上弦月期至盈凸月期,擁有務實靈活的年輕靈魂。他們是熱愛學習、討論、交流的一群,而且多半是為了實際的需要,例如:工作、考試、買賣或生活所需。即便真的要閒談,肯定也是為了消遣抒壓,或滿足好奇心。事實上,他們渴望成為專家和權威,也需要掌控大局,搶佔先機,因此他們的學習力和情報力總是派得上用場。
這個族群很享受策略規劃和博弈的感覺,因此喜歡和聰明、有能力,能幫助他上進的人為伍。他們自知很難從一個人的身上得到滿足,不同類型的人在他們眼裡都有優點和可用之處,因此會以功能導向來發展關係。
★月亮在巨蟹座,太陽在水瓶座-以傳播分享為出發的母親
這個族群生於上弦月期至盈凸月期,擁有溫暖友善的年輕靈魂。他們渴望為世界和自己的人生帶來革命性創新的可能,但是往往會先從自己的家庭、小群體或與房屋住所有關的事情先著手,分享新觀念,並且推動可能的進步。他們內心的情感豐富,不時上演轟動武林、驚動萬教的小劇場。但是他們也會藉由強烈的保護色彩,掩飾內在宇宙大爆炸的事實。他們比較喜歡幫助別人,不喜歡麻煩別人,也會與人保持一定的安全距離。
他們習慣有親疏遠近的距離,但是對外專業上想展現一視同仁的客觀性,因此如何拿捏尺度,做到人人滿意,既考驗他們的智慧,也能磨練他們的能力。通常他們的好友或情人也常有鐵漢柔情、外冷內熱的特質,並且尊重他們在公私領域中不同的地位與表現。
★月亮在獅子座,太陽在雙魚座-以感情安定為出發的超級巨星
這個族群約生於上弦月期至盈凸月期,擁有熱情浪漫的年輕靈魂,渴望活在遠大的夢想裡,與時俱進。他們需要得到他人的關注,也經常會放大自己的感覺,並且表現出來,讓人無法忽視,但也可能有炫耀或操控他人反應的色彩。他們有成為超級巨星的潛力,也可能有藝術的興趣和才華,因此能透過各種創作與表演形式,將他們感受到的世界表現出來。生命的意義或許就是在精益求精自己的才能與貢獻。
雖然他們容易是外貌協會,但更重要的是,他們需要有個讓自己感覺是男、女主角的情人。他們對於崇拜或讚賞是沒什麼抵抗力的,同時,燈光美氣氛佳的環境,也常會點燃和他們強大的內心戲。
★月亮在處女座,太陽在牡羊座–以熱情自由為出發的工藝大師
這個族群約生於上弦月期至盈凸月期,擁有服務熱忱的年輕靈魂。他們習慣解決問題並為人服務,但也因此焦慮。他們渴望自己的價值能得到肯定,並且能成為獨一無二的自己,實現理想的願景。雖然常感覺不滿,想要抱怨。但在生命的旅程中他們終究會明白,只有直接採取修正與調整的行動,事情才會臻至圓滿。
他們很享受為夢想努力的過程,也可能享受工作、健身、閱讀的快樂。由於他們總是有不夠自信、過度挑剔、容易緊張的問題,反而會為關係帶來不必要的壓力。需要學會放輕鬆,也需要有個能支持、包容和鼓勵他們的伴侶。
★月亮在天秤座,太陽在金牛座–以物質保障為出發的外交官
這個族群約生於上弦月期至盈凸月期,擁有溫和迷人的年輕靈魂。由於日月都在金星掌管的星座,使得他們容易為了和諧而妥協,也可能避免衝突而放緩反應的速度。事實上他們渴望累積、維持、保有成果,因此當他們想要維持和某人的關係,或是維持某個身份地位,他們就能順從對方,逃避面對不想面對的事情。
他們很需要舒適的生活,以及穩定的伴侶關係,因此也可能在不斷的互動中慢慢和人建立情誼。他們很喜歡把家裡佈置得整齊漂亮,並帶有自己的品味。當戀愛的時候,他們也喜歡兩人世界,可以單純地窩在沙發上吃美食、看電影、聊天,也可以一起逛街購物或看展。被所愛的人擁有和陪伴,就是他們覺得最幸福的事。
★月亮在天蠍座,太陽在雙子座–以傳播分享為出發的特務
這個族群約生於上弦月期至盈凸月期,擁有探索真相的年輕靈魂。渴望能不斷與人交流,並且能因溝通能力和內容發光發亮的他們,不見得真的多話。他們習慣深度參與某段關係、活動或團體,並在其中交流意見、得到情報、發表想法,最後得到大家的關注與肯定。他們也可能有祕密的人脈或資源,提供他們有價值的情報,得以在工作或媒體的領域,發表獨具特色的看法。
他們喜歡私密對話,談心交流的感覺,也可能習慣在獨處時,從事閱讀、蒐集資訊和研究。這個族群容易被帶有神祕感的人吸引,欣賞博學多聞的人,不喜歡笨蛋。在感情關係裡,需要自己的空間,討厭被束縛。
★月亮在射手座,太陽在巨蟹座-以感情安定為出發的獵人
這個族群生於上弦月期至盈凸月期,擁有坦率溫暖樂觀的年輕靈魂。他們需要活在夢想當中,和志同道合、能擴展他們視野的夥伴在一起,在探索成長的過程中,最終的目標是建立屬於自己的王國。他們像是外出打獵的獵人,能將一路上所遇到的人組成一個打獵團隊,各有所長,各司其職,也讓他能享受與人學習的樂趣。這個月相注定要學習與人合作、影響他人,進而發展生命的意義。
他們可能不安於室,也可能是月亮射手中少數喜歡宅在家中的人。家中充滿異國風情的事物,或是常有不同的人來家裡作客。由於日月都在木星有力量的星座,因此擁有幽默感,說話風趣直接的人特別吸引他們。
★月亮在魔羯座,太陽在獅子座–以熱情自由為出發的父親
這個族群生於上弦月期至盈凸月期,擁有雄才大略的年輕靈魂。他們習慣有紀律、節制地生活,並帶有責任感的照顧大家;也可能需要無所不知,掌控大局的感覺。他們渴望發揮領導力和管理能力,得到眾人的愛與掌聲。這個月相注定要學習活出領導者的角色,但是現實的情勢可能要他們一階一階地往上爬,也可能在領導統御上需要不斷的磨練和提升。因此常處於焦慮的狀態。必須靠著一步一腳印的紀律,讓自己更有信心。
他們非常在意世俗價值,喜歡和成功人士來往。但是他們可能更想要的是得力助手和合作夥伴,如此他們才能主導方向,實現人生的願景。因此選擇什麼樣的對象交朋友、談戀愛、合作與學習,都會對人生產生重大的影響。
★月亮在水瓶座,太陽在處女座–以物質保障為出發的科學家
這個族群約生於上弦月期至盈凸月期,擁有理性分析的年輕靈魂。他們習慣和朋友、群體在一起,享受資訊、知識、想法交流的感覺。他們不容易顯露強烈的情緒,但是會很執著於自己認為對的事情 因為他們渴望邏輯分析的才華能獲得肯定,展現聰明的一面或專業價值。這個月相能為我們帶來更清明的辨識能力,他們能幫助自己和他人發現問題,並且在解決的過程中,日益完善其能力。
他們非常欣賞聰明有能力的人,很容易在專業或事業的領域中與結交朋友。他們雖然會挑剔親友的毛病,當面數落對方的不是,卻還是可以對之相處愉快,因為他們尊重人與人之間不同。除非踩到他們的底線。他們很需要自己的空間享受自己要的秩序感,也很習慣尋求科技或新方法完善居家環境,例如:買具有最新清掃功能的吸塵器,或有效減肥的新商品。
★月亮在雙魚座,太陽在天秤座-–以傳播分享為出發的靈媒
這個族群約生於上弦月期至盈凸月期,擁有善解人意的年輕靈魂,很容易察覺到他人的情緒與感覺。由於他們很愛與人互動交流,不時提供關心和照顧,因此也很容易介入別人的問題當中,變成重要的顧問、協調者和療癒者。他們渴望得到或經營成功的友誼和愛情,也嚮往有人為伴,因此這個月相的人注定活在群體之中,藉由犧牲付出或得到他人的幫助,提升自己的實力。他們對於人道主義與公平正義常有獨到的看法,在關鍵時刻站出來的言論,往往會撼動人心。
由於日月都落在金星有力的位置,使得他們對於和諧的需求極高,不喜歡衝突,也可能擅長化解衝突,但要小心逃避的心態導致想要粉飾太平的問題。當他們無法做出決定時,也可能會想要以拖待變,等待時間解決。他們有藝術和美學的才能或品味,喜歡把家裡佈置得美麗舒服,成為暫時遠離現實壓力的桃花源。
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【10/15 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第17期
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,不曉得在生活裡,你有沒有過這樣的感覺?就是你很努力、很認真,但是就得不到自己要的;然後呢、你就更賣力的去要,結果得到的卻更糟糕。
這就像是你一直很努力工作、加班,認為多賺點錢,是為了讓家人可以過更好的生活;你心裡很在乎他們,你也想要透過付出得到家人的肯定。
但是經常缺席家庭活動的你,看在家人的眼裡,卻像個獨行俠,對家人漠不關心,忽略了重要的情感交流;所以他們根本不想跟你在一起,只想躲得遠遠的。
而你覺得很受傷,做了這麼多卻沒有得到任何的回報,所以你很生氣,大聲的斥責他們,要他們知恩圖報,對你好一點;可是他們卻不甩你,甚至於反過來指責你冷漠、獨裁。
你一定很納悶,為什麼自己的出發點是好的,但結果卻是自己不想要的?
我絕對相信喔,你是關心家人的,不是故意要疏忽他們,但是如果從大腦運作的角度來說;一旦你「太專注」在工作上面,大腦就會自動的過濾掉,其他「和工作無關」的事情,把它們都視為「不重要」的資訊。
接著呢,當事情不如預期的時候,就會有一組隱藏的「假設」,影響了你對於結果的判讀;造成你越努力越挫折,明明你很渴望跟家人親近,結果卻是你付出越多,他們卻離得越遠。
特別是一個人,沒有辦法覺察到自己的「假設」,而這些假設就會慢慢的,演變成牢不可破的「信念」;最後當事情不如預期的時候,就會演變成為一種「崩潰式」的失敗。
信念的崩塌一旦發生,就像骨牌效應一樣,一張骨牌倒了,會導致全面的崩塌;而處在風尖浪頭的那個人,或許就是正在觀看影片的你啊!
儘管如此你卻完全的束手無策,只能放任命運的安排,從此失去鬥志。算命師跟你說,你跟家人的緣分很薄、不適合談感情、錢來得快去得快;而你就真的這樣相信了,從此放棄了任何努力的可能。
聽到這裡喔,如果讓你覺得惶惶不安,那請你不要太擔心,我會掀開這個鍋蓋,就一定會給你解方。
在我多年的教學經驗裡,我發現很多人的失敗,其實都只是「一時的」,或者是「局部的」;只要有人能夠陪著他,找到真正的原因,做一點微調和修正,就有機會能夠逆轉人生。
但他們卻因為缺乏正確的思考方向,導致自己一直陷在極端的想法裡,難以自拔。而這個重要的解方,其實就是四個字,「重新評估」。
當你能夠透過「重新評估」,學會改寫自己詮釋現實的方法;那麼一切就有轉圜了!
就拿前面剛剛那個因為工作,而忽略家人的例子來說喔,假使我們的主角,碰到被誤解的時候,像是他的家人覺得他一是個冷漠的人、對家庭漠不關心。
他的直覺假設,原本是「你們都故意要傷害我,抹煞我所有做的事情,你們都是壞人。」
那他接下來的反應,因為這樣的假設,一定是更加激烈要求他的家人,用他自己覺得「對的、好的、舒服的」方式來對待他,這樣子才能還他一個清白嘛!
因為在他的主觀認定裡,家人是「故意」要傷害自己,所以他要保護自己。可是這樣子,他跟家人之間的相處,也只會越來越疏離。
但假如他懂得「重新評估」,把這整件事情的起因,詮釋成:「我待在家的時間太少,這是事實;難怪家人不了解我,對我會有誤解。但沒有關係,我可以從現在開始,撥出時間來修補,讓他們了解真正的我。」
或者是另外一種詮釋:「原來一直努力賺錢,擁有更多的財富,並不是家人想要的;是我誤解了他們,我可以重新了解,他們真正要的東西是什麼。」
其實談到這裡我發現喔,很多男人就是用這種比較直線、單向的想法,在認定家人要的;我常常會說喔,這是「你以為家人要的」跟「家人真正要的」;它可能是有落差的喔!
但無論如何你可以感受一下,剛剛我所提出來的「重新詮釋」的角度;這些一點點「假設」的不同,會決定我們接下來的行為,能不能更朝向自己想要的方向發展?
這也是算命會開始不準的起始點,因為你開始「修」了嘛!
「重新評估」這個技巧,經過很多的心理學家,和神經科學家的證實,他告訴我們「重新評估」是增進「情緒恢復力」的最有效方法。
它可以在事情不順利的時候,讓我們的大腦不再做出強烈的防衛反應;更令人振奮的是,研究還發現只要你能夠試著「重新評估」,並且執行成功,就能夠有「一次有用,終身有效」這樣的結果。
換句話說喔,就是當你學會「重新評估」,它能夠幫助你好好的面對不開心的事。而且當類似的不開心,再次發生的時候,更能夠讓你輕鬆的面對。
那麼這個好用又有效的「重新評估」,我們到底該怎麼做呢?具體的做法有三個步驟,第一步驟是「關注真正的事實」。
打個比方喔,假如我們在一場考試裡面,我們以為自己可以拿到90分,但結果考試卷發下來,你只有拿到60分。
當下的感覺你可能會失望,或者是覺得好丟臉,再不然就是世界毀滅了…「我居然考出這種爛成績,以後一定進不了好學校!」。
不過如果回到「關注事實」的原則,請你暫時先抽離自己的情緒,因為眼前唯一的事實,就是「這次的考試你拿到了60分」如此而已;這並不代表你就是一個壞學生、笨小孩啊!
關於這一點喔,我必須要澄清,情緒並不是不重要,或者是考砸了不能夠難過,而是我們更應該先關注的是什麼?
做叫「現在真正重要的是什麼?」、「確定的事實究竟是什麼?」
假如情緒只會讓這整件事情,往更糟的方向發展,那麼就得設法先放下情緒,專注在實際的狀況裡,讓自己有機會冷靜下來,而不是陷入一種盲目的恐慌中。
再來呢,「重新評估」的第二個步驟,叫做「找出心中的信念」。
在這個步驟裡,你需要特別留意心裡那些「我覺得這件事情怎樣怎樣、如何如何」,又或者是這件事情「別人會怎麼看我?」、「相關人士會怎麼看待自己?」這樣的小聲音你都要特別留意。
比如說吧,這次考試你只得到60分,「回家我一定被爸媽打斷腿」;又或者是喔,這次考試我只拿到60分,「同學一定瞧不起我」、「老師一定覺得我很笨」…這一類的內在語言,你都要特別留意。
簡單來講喔,就是到了第二個步驟,你好好關注自己心中的小聲音,釐清自己有哪些自動化的想法,把它們都「標定」出來。
而接下來就可以進入第三個步驟,叫做「想出不同的可能性」。
用剛剛考試的例子來說,最嚴重的信念就是「回家會被爸媽打斷腿」這樣的假設。
當你聽到這裡,我先邀請你想一想喔,這種假設成真的機率,到底有多高?從小到大聽了無數次,爸媽說要打死你,結果你現在不就還活得好好的,不是嗎?
而且換個角度來看,爸媽如果不在乎你,他們還會因為你成績不好,而費力打罵你嗎?這背後是不是隱藏了一個,其實他們對你的愛跟關心,而你卻有一點忽略掉,甚至於沒有看見呢?
說得更直接一點,「想出不同的可能性」,就是請你先問自己,你想像中最糟的假設,只有一種詮釋的方法嗎?
有沒有可能是你的直覺錯了?如果真的錯了,還會有什麼可能?或者是,可以換什麼角度來看待這件事?
也就是說,試著從你信念裡,那最嚴重的假設想想看,有什麼不同的解釋,然後改寫自己的信念、重新詮釋它,就能夠讓你的情緒穩定下來,做更冷靜的全面思考。
總結來看喔,「重新評估」就是一種用不同的方式,解釋眼前的事實,它能夠讓我們在困境當中,擁有相對好的主觀體驗,幫助我們渡過難關。
而且呢,鑽研「情緒恢復力」這個領域的科學家,像是哥倫比亞大學的凱文・奧克斯納,和史丹佛大學的詹姆士・葛羅斯。
他們透過實驗進一步的證實,用重新評估過的信念或假設,解釋不愉快的情境之後,接著去監測受試者的生存迴路,他們比較不會「嗶嗶」作響啊!
這就表示「重新評估」確實能夠讓人能安下心,不會陷入「打或逃」的這種反射式的警戒狀態裡。
聽到這裡,如果你很認同「重新評估」的妙用,我很鼓勵你可以開始試著做做看。
第一步「關注真正的事實」、第二步「找出心中的信念」、第三步「想出不同的可能性」,相信這三個步驟會帶給你很大的幫助。
然而當你在實踐的過程裡,發現自己更深刻的議題,並且想要透過完整的自我理解,包含所有的「外在行為」跟「內在信念」的習慣,進一步找到適合自己的調整、長出自己的力量。
我很鼓勵你喔,可以參與我的【CIA通達力】課程,這是一門為你量身訂做的學習,我們會透過六週的時間陪伴你,面對自己生命裡所有的處境,怎麼樣能夠做到「重新評估」,活出你想要的模樣。
其實在近年裡,「幸福心理學」的研究報告都一致認為,學會「重新評估」的人,情緒會比較穩定、人際關係會比較順利,幸福感自然也會比較高。
期盼你能夠透過這段分享,活出專屬於你的幸福人生。希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了,訂閱旁邊的小鈴鐺按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天內容最後提到的【CIA通達力】課程。我們在2019年的最後一期,在10月26號開課。
在我錄影的這個時候,這一門課的名額也在倒數了;希望你能夠把握這難得的機會,錯過這一期,明年就要等到4月份、5月份之後了。
所以呢,我很希望當你想要好好的看待自己、看待生命,看懂、並且能夠找到生命當中的不同可能性,不再被命運綁架,讓算命在你身上開始變得不準,成為自己生命的主人。
那麼歡迎你加入我們的學習,希望我在10月26號的教室裡,能夠見到你,謝謝你的收看,我們再會。

我會暫時保護男主角 在 游士衢 Trig Yu Youtube 的最佳解答
這是一份給所有畢業生的禮物
每個人截然不同的過程
希望因為這份禮物
讓我們相聚
珍惜、擁抱共同的回憶
從這份回憶裡,獲取能量
然後,向前邁進
如果有機會
希望未來的某一天,我們能夠再見面
如果有機會
接下來的路
我們一起走,好嗎
【影像製作】
導演 Written and directed by
連映婷 Ying Ting Lien
執行製片 Executive Producer
游士衢 Trig Yu
代理執製 Cover for Executive Producer
趙宇晨 Asa Chao
攝影 D.O.P
劉嬿妮 Liu Yen Ni
美術 Art Designer
林圻芳 Chi Fang Lin
燈光 Key Grip
黃允劭 Yun Shao Huang
燈光助理 Lighting Assistant :
蔡家揚 Jia Yang Cai、陳樂 Le Chen
池正揚 Johnny、郭政良 Kuo Cheng Liang
邱翊傑 Yu Jie Qiu
場務 Set Coordinator:
游士衢 Trig Yu、張大軒 Ta Hsuan Chang
側拍 Side shot
黃律然 Liu Ran Huang
張大軒 Ta Hsuan Chang
林圻芳 Chi Fang Lin
後期顧問 Post-Advisor
林貫洋 Guan Yang Lin
剪輯 Editor
連映婷 Ying Ting Lien
後期調光 Colorist
連映婷 Ying Ting Lien
後期處理 Post Production
林圻芳 Chi Fang Lin
連映婷 Ying Ting Lien
【音樂製作】
音樂製作人 Music Producer
周已敦 Itun Chou
作詞 Lyrics
游士衢 Trig Yu
作曲 Composer
趙宇晨 Asa Chao
編曲 Arranger
趙宇晨 Asa Chao
編曲後期 Post-Arranger
MOTIV
演唱 Singer
游士衢 Trig Yu
和聲 Backing Vocal
梅傑、曾耀賢、何蘊青
黃欣翎、潘志睿
鍵盤 & 合成器 Keyboard & Syn
趙宇晨 Asa Chao
電吉他 Electric guitar
趙宇晨 Asa Chao
木吉他 A.Guitar
羅紹恩 Shao En Lo
鼓 Drums
李宗諺 Cleaf Lee
貝斯 Bass
賴研傑 YJ Lai
錄音工程師 Recording Engineer
趙宇晨 Asa Chao、周已敦 Itun Chou
錄音室 Recording Studio
玩痛研究室 Playtone Lab
狀態音樂 Statemusic
混音、母帶處理工程師 Mixing & Mastering Engineer
周已敦 Itun Chou
母帶處理錄音室 Mastering Studio
狀態音樂 Statemusic
【演員名單】
男主角
蘇勁宇
女主角
郭明媛
樂團成員
游士衢、趙宇晨、羅紹恩
李宗諺、賴研傑
[特別演出]
監考老師:Eating先生
畢業照老師:Power錕
[騎腳踏車、吃早餐學生]
林煒恩、蕭相程、黃韋豪、洪紹祥
[舞者]
林煒恩、陳奕翔、呂旻軒、張朝翔、王廷璟
[教室學生]
閻建銘、簡瓅、吳冠霖、連子鳴、郭澤瀚、邱柏豪
張家恬、游士衢、池正揚、周哲瑋、陳安玲、李毓妍
[女主角好友]
詹郁珍、郭俐彣、陳安玲、陳樂
[畢業生]
徐翊嚴、廖玟銨、楊子霆、陳博煒、吳庭妤
林姿妤、王榮德、楊念潔、許原彰、徐子淳
[校園用功學生]
蔡家揚、林圻芳、游士衢
【企劃協力】
五口創意工作室 Give Meet Five
【特別感謝】
[募資參與](按姓氏筆劃排列)
Daisy Lai、Ian Tsai、PeichunLo
Yue-hua Chen、Yi-Ming Chang
方陳翔、王禹涵、江宇雯、余亞玟
吳孟衡、吳奕鋒、呂尊昱、李友仁、李宣
李槃一、那個、卓昱誠、林洸宇、林勤富
林意淨、施淳耀、胡琇雯、孫明恩、翁宇旲
高君權、張崴傑、張慈欣、張瑞芸、陳宛柔
陳玟傑、陳宣、曾紀雅、游佳欣、黃冠融
黃碁盛、廖玟銨、鄭德馨、閻建銘、應修平
謝佳蕎、謝宗恆、韓寧、簡心成、簡瓅、蘇勁宇
[演員協力]
台大蘭友會 NTUKavalan
台中地區校友會、台大化工系學會
新竹地區校友會、台大文學院學生會
[道具協力]
台大椰風搖滾社 NTU Rock Club
陳沁揚、郭明媛、陳奕翔、王怡婷、沈庭麗、黃冠融、廖玟銨、羅苡瑞、張智彥、閻建銘、張雅筑、連映婷、李庚霖 、劉嬿妮、趙宇晨、黃冠融
[場地協力]
D-School 創新設計學院
小福二樓用餐區
小福經典影印店
社科院
桃花心木道
普通教室
海豚飯店
鹿鳴堂旁草皮
椰林大道
臺大畢聯會
總圖前草皮
[器材協力]
旋轉牧馬 Merry Go Round Inc.
———【歌詞Lyrics 】———
嘿 還好嗎
前往道別的地方
拍個照吧
紀念一起的時光
嘿 辛苦啦
幾年熬夜的日常
鐘聲一響
一切都 過去啦
第一次認識的模樣
漸漸地變得不一樣
對自己模糊的想像
現在也找到了方向
不知不覺學會說謊
學會保護自己的方法
雖然一路跌跌撞撞
也還是撐過啦
說不完的話 留到未來再說吧
忙不完的忙 暫時放到一旁吧
放不下的他 是時候該去遺忘
出口在前方 我們一起走,好嗎
嘿 不捨嗎
這片校園的魔法
教室走廊
堆滿青春的過往
嘿 煩惱嗎
還沒完成的計劃
鐘聲一響
一切都 過去了
第一次相遇的想法
漸漸也變得不一樣
隨著有不同的方向
生活變得難去分享
女孩男孩學會化妝
學會應對社會的方法
承受著他們的目光
也堅強的成長
說不完的話 留到未來再說吧
忙不完的忙 暫時放到一旁吧
放不下的他 是時候該去遺忘
出口在前方 我們一起走,好嗎
就算會 忘記當年的夢想
至少讓 這首歌迴盪
說不完的話 留到未來再說吧
忙不完的忙 暫時放到一旁吧
放不下的他 是時候該去遺忘
出口在前方 我們一起走,好嗎
#畢業歌
#我們一起走好嗎
#游士衢TrigYu

我會暫時保護男主角 在 容祖兒 Joey Yung Youtube 的最讚貼文
台灣知名導演陳映蓉在闡述這支 MV 的拍攝理念時表示,“最重要是曖昧感的拿捏”。而這份曖昧感則來自二人工作角色的差別,作為女明星的矜持,讓女主角無法將這份愛宣之於口,而作為成熟男人保護愛人的責任,大廳經理也是選擇守護而不將愛示於人前。
在這段浪漫的曖昧裡,容祖兒看到了“第一百個我”,而你們看到的,是第幾個容祖兒呢?又或者,回頭望望,在音樂裡你看到的自己是第幾個?
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3HK – http://bit.ly/2fSH834
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作曲:林俊傑
作詞:易家揚
編曲:蔡政勳
監製:林俊傑
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飛行石有限公司 (Warner/Chappell Music Taiwan Ltd.) (SP: Warner/Chappell Music, H.K. Ltd.)
他說我總是笑著的
他說有九十九種我
開心著 同時擔心著
在家裏 只穿白色
看漫畫 配咖啡止餓
假裝勇敢 卻很膽小呢
他不知道也沒說的第一百個我
用笑笑的臉妝扮孤單的生活
希望下大雨 然後喝一杯 可樂
等待愛能抽個空 來打擾我
但是一眨眼 下一個工作 來了
他說我的夢怪著呢
他說的那些都沒錯
悶的很 都不說話的
不怕苦 埋頭去做
吃不下 菜又叫滿桌
像個男人 好怕人囉嗦
*但是還有他沒說的第一百個我
一天一天咬各種生活的蘋果
愛乾淨的我 卻弄亂房間 睡了
管他明天是甚麼 拎著夢走
如果愛是火 那我就是風 他說
我喜歡雨天 看車窗外面 傘下的世界 倒退著
像一部影片 暫時脫離的是我
Repeat*
第一百個我 他一直沒說
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