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用卡馬龍白晶蝦跟干貝做超快速簡單健康餐
在家做蝦蝦干貝蓋飯吧 !
超級好吃 !
外送的健康便當一個都貴爆
我在家自己做省多了~
小朋友也很需要優質蛋白質當作主食，才不會吃進一堆白飯來飽肚
Evan都是吃蝦吃到飽 XD 飯是配菜這樣
蛋白質+青菜多吃
飯吃一點點
是我們家的飲食日常 ~
看歐美大明星想要維持身材
在飲食上會多攝取魚阿，蝦子這類
所以我有樣學樣
#自己做很簡單又爆炸好吃的營養餐 !
我早餐午餐正常吃
然後晚餐的時候
我就烤5隻卡馬龍白晶蝦當主菜
配一塊小地瓜
或是炒青菜
( 總之就是蔬果類的都可 )
吃完會很有飽足感
營養又健康 !
蝦子用烤的連一滴油都不需要
直接送烤箱烤到蝦身轉紅就可以 !
鮮味都被鎖在蝦子裡
吃起來有置身高級餐廳的FU ~ ( 轉圈圈 )
並不覺得自己在做飲食控制餒
晚餐吃得巧
就不容易攝取過多的熱量
但又不會捱餓
超棒 >//<
#卡馬龍白晶蝦一定要給他訂下去 ~
#媽媽廚房裡好用的食材
干貝也要記得補貨
⭕️下單前一定要看美味心得 >>
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用卡馬龍白晶蝦做超快速簡單健康餐 #媽媽想要維持身材很好用
去年底連續的餐敘邀約爆吃連發，肥到52公斤，昨天一量
疑 !? 變成49.5公斤了 ! 而且每天吃的飽飽飽，不會餓到好鬆快
之前看歐美大明星想要維持身材
在飲食上會多攝取魚阿，蝦子這類，低脂肪的優質蛋白質
所以我就有樣學樣
#自己做很簡單又爆炸好吃的營養餐 !
三餐都是多吃肉 / 魚 / 蝦
很喜歡烤卡馬龍白晶蝦當主菜，免退冰，烤一下可以很快的出餐
( 肉跟魚都要料理比較久 哈哈哈哈 還是蝦子最符合我懶人個性 )
配一塊小地瓜
或是炒青菜
( 總之就是蔬果類的都可 )
吃完會很有飽足感
營養又健康 !
蝦子用烤的連一滴油都不需要
直接送烤箱烤到蝦身轉紅就可以 !
鮮味都被鎖在蝦子裡
追求美味度的話，加點蒜末奶油一起也沒問題 ~
吃起來有置身高級餐廳的FU ~
不覺得在做飲食控制
三餐吃得巧
就不容易偷吃零食，攝取過多的熱量
但又不會捱餓
#卡馬龍白晶蝦一定要給他訂下去 ~
#媽媽廚房裡超好用的食材呀
免運門檻很親民的
跟干貝 / 松阪豬 / 白鯧魚一起訂就到免運了
#邊開團邊出貨免苦苦等待~
( 若送貨時段剛好沒人在，貨運司機會電話聯繫方便的送貨時間 ! )
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用卡馬龍白晶蝦做超快速簡單健康餐 #媽媽想要維持身材很好用 !
之前看歐美大明星想要維持身材
在飲食上會多攝取魚阿，蝦子這類
所以前陣子我就開始有樣學樣
#自己做很簡單又爆炸好吃的營養餐 !
我早餐午餐正常吃
然後晚餐的時候
我就烤四隻卡馬龍白晶蝦當主菜
配一塊小地瓜
或是炒青菜
( 總之就是蔬果類的都可 )
吃完會很有飽足感
營養又健康 !
蝦子用烤的連一滴油都不需要
直接送烤箱烤到蝦身轉紅就可以 !
鮮味都被鎖在蝦子裡
吃起來有置身高級餐廳的FU ~ ( 轉圈圈 )
並不覺得自己在做飲食控制餒
晚餐吃得巧
就不容易攝取過多的熱量
但又不會捱餓
超棒 >//<
#卡馬龍白晶蝦一定要給他訂下去 ~
#媽媽廚房裡好用的食材
免運門檻很親民的
連同中秋節烤肉的份一起訂
然後訂包干貝什麼的
就到免運門檻了嘿
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在馬龍球拍這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者ccu1002也提到小弟真的很喜歡馬龍打球的樣子想買一隻馬龍拍想問問狂飆龍五X配蝴蝶tenergy好打嗎？ 還是一定要配狂飆？ ... <看更多>
卡馬龍白晶蝦一定要給他訂下去 在 卡馬龍海鮮明天收單3/29（二） ... - Miss Jill x Evan哥 的時間交通和停車住宿
嘴巴那口還沒吞下去，小手又著急要夾第二顆到碗裡是有多怕干貝被別人吃掉啦哈哈 ... 沒有可怕的腥味請一定要買兩盒以上才夠吃不然會很快的被消滅白晶蝦用烤的或煎的 ... ... <看更多>