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海洋 RYT200小時 台北週末 瑜珈師訓
🙏地方媽媽的分享🙏
我在上週完成了瑜伽師資課程，真的要替自己掌聲鼓勵,,回到現實生活的第五天，到現在都還沒有真實感，感覺像做了一場夢，去了一趟不可思議的旅程。

這200小時對於我而言，就是在體現瑜伽經「藉由不斷地練習、不執著，可以約束心靈的變化」啊！想到剛進班的擔憂，懷疑，緊張，恐懼跟挫折，覺得自己就像是誤入叢林的小白兔，但經由練習，我紮紮實實的認真背梵文，花心思備課，熟記口令，在每次的晨間和傍晚練習流下汗水，這些過程確實讓我有所成長，藉由瑜伽，我更認識自己的身體，心變得柔軟卻也更強大。原來我不是小白兔啊！我只是幸運地進入這片森林種下了一顆種子，我只能持續灌溉，透過師資班的規律練習，我明白練習還是一切的答案。

參加師資班，算是我給自己40歲的禮物及挑戰，人若不持續挑戰要怎麼成長？而人真的會自然而然選擇自己需要的，瑜伽之於我，是一門生活的藝術，讓內在的我（靈性）與宇宙（神性）有所連結，瑜伽博大精深，包含了體位法，呼吸法，靜坐冥想，瑜伽哲學等等，我想要更深入了解瑜伽，我想要學會自我練習，瑜伽讓我在波動的情緒中保有一顆平靜的心，我認識的瑜伽老師都很溫暖又平和，說話也都很療癒，因此我選擇參加瑜伽師資班，目的不是為了成為瑜伽老師，而是為了成為我自己。感謝瑜伽進入我的生活，感恩自己走進瑜伽的世界。瑜伽真的有用嗎？不出發，要怎麼抵達？我已經在路上了！

在師資班我得到的比我預期的多太多了，老師們無私的分享他們的知識，Corey老師竭盡所能分享他的瑜伽練習，體位法，吊胃法，斷食法，呼吸法，靜坐冥想，瑜伽哲學及教學方法與方向，Arki老師總是溫柔的對待大家，非常細心又體貼，給我很大支持的力量，可以感受她滿滿的愛，到現在心裡都還能聽到Arki老師說話的語調「看你啊！都可以啊！你決定啊！給你選擇啊！要持續練習唷！繼續買花褲唷！」聲音真的太好聽了！

還有Vicky老師的解剖學，三位老師就是瑜伽行者啊！再來同學間互相鼓勵及學習，欣賞對方的獨特性，完全不比較不競爭，過程中充滿著愛與正能量，真的很幸運進入這個大家庭，知道未來遇到任何事都可以回家的感覺真好！
結業當天，Arki老師要我們分享兩句話，把祝福給自己也給大家，我說了「感恩」及「愛與分享」，我對於自己能完成TT200，自己都覺得感動，覺得自己何德何能，何其有幸能經歷這趟身心靈覺醒的旅程，突然覺得自己怎麼這麼好命，這些過程像是被妥善安排好的，我像是位受祝福的幸運者，被生命之流推著往前走，如此簡單，自然，不費力，由衷感恩這一切。

瑜伽幫我練成那個想做的自己，保持平靜，好好做自己，好好過日子，一個人會變成怎樣，會做什麼事，冥冥之中自有安排，20歲的會計碩士，在30歲選擇進入家庭，當個家庭主婦，怎麼會想到40歲能取得瑜伽師資資格呢？我們只能隨遇而安，順其自然，並不是說不做任何努力，而是盡力後困境仍然卡關，我們只能選擇臣服，放下了！我們能做的就是划槳讓船前進，至於河水的變化與流動就不是我們能控制的。
「所有發生的事都是好事」這是我在課程中學到的知識。真的，到了40這歲數，漸漸明白所有好的，壞的經驗都是最好的安排，就是去經歷這過程，覺知這一切，好好活在當下，穩住安定本我的心，就只是平靜的陪伴這些情緒的來來去去，我將會更有勇氣去面對困境，而瑜伽就是穩定我內在的那股力量。
我在瑜伽路上，感動了自己的心，甚至是改變了自己，過程中獲得很多的愛與力量，期許自己在未來的日子，持續習練瑜伽並分享瑜伽的美好。
Namaste ！

*** 展開你瑜伽旅程的新的一頁！
🌊YogiOcean訓練🌊
🎈台北200小時瑜珈師資說明會 (5/23 周末場)
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台灣三六八團隊內訓
兩天一夜圓滿結訓
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感謝最強大的後援組
總教官 @b_u_zzzzzzzz.wilder
副總教官 @ray123ss
天池廚房小馬 @kid91c14 以及正一哥借我們這麼棒的場地做訓練！
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這一切的一切對我來說都有點過於奇妙
何德何能，何其有幸擁有一個如此棒的團隊
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昨天的晚會時間，我最後跟大家說了一些話
我說我希望你們都能對自己的工作不斷懷抱著熱忱
所以台灣三六八的領隊，不會是為了工作而工作，而是真正的喜愛這片山林
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最後我說了，大家一定要懂得換位思考，對待團員要像對待自己喜歡的人一樣，而不是用自己的思想或是能力來去限縮他人的自由，謙讓是你們的第一門課，也是人生的課題之一
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就像我們團隊並沒有什麼學長學弟制，就是一個大家庭，也沒有什麼高傲、本位主義過重的人
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我們有任何事、面臨什麼難關，就是直接攤出來說，接著討論如何解決問題
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也很謝謝大家一路挺我挺到現在，這種挺不是那種人家找你吵架就會站出來的那種；這種挺是那種當我每次想起你們，我的心裡頭就暖暖的那種挺
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這一路走來，我的初心以及想帶給大家的從來沒有變過，我想也是因為如此，我才能夠擁有一個如此棒的團隊
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#台灣三六八 #taiwan368 #一年有300天不在家 #山林為被 #海洋為床 #大地為家 #戶外是我的信仰

#20200819
Ⓜ︎ⓅⒶⓁⒶⒸⒺ公休D̆̈Ă̈Y̆̈ 全員進修D̆̈Ă̈Y̆̈
真的很謝謝公司讓我有機會
去看看不一樣的地方開拓視野🙌🏻
短暫的在台北學習ⒾⓃⒼ💪🏻
沒想到可以上到明星御用造型師 🎊
@joyce698030 盈喬老師的課🥳
真的是 #魔鬼藏在細節裡 💖
#何德何能何其有幸 能讓老師示範造型🥰

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Hey, my dear Lady Gaga, I’m Wang Ping Chung, the spokesperson for one of Taiwan’s political party named the New Party. Here I must give my salute to you. As you said that Dr. Tedros, the director-general of the WHO, is truly a superstar, I must say that you’re also the superstar, especially at the top of the world. In addition, you’re also the goddess of love and peace.

親愛的女神卡卡，妳好，我是新黨發言人王炳忠。在此我要向妳致敬。妳說世衛總幹事譚德塞是真正的超級明星，我必須說妳同樣是，而且還是全球頂級的巨星。在我心裡，妳更是代表愛與和平的女神。

Facing the corona virus pandemic, we need love instead of hatred, and peace instead of war. However, the US government still cannot give up its battle with China, even though it’s a critical time to combat against the pandemic in solidarity with one another. It seems that President Trump only cares how to palm off his responsibility on the WHO. Taiwan, the vassal of the US, has even carrying out the racist campaign against Dr. Tedros, which is truly a shame for anyone from Taiwan who has any sense of justice.

面對新冠肺炎的疫情，我們需要的是愛而非仇恨，是和平而非戰爭。然而，即使現在是舉世團結抗疫的關鍵時刻，美國仍放不下與中國的爭鬥。川普總統似乎只關心如何將責任甩給世衛組織。至於作為美國附庸的台灣，甚至對譚德塞發動種族主義的霸凌。任何有正義感的台灣人，都會為此感到羞愧。

Dear Lady Gaga, since you praised Dr. Tedros publicly, you’ve been the newest target for those clicktivists to attack. Nevertheless, I believe it matters nothing to you, for you never minds how others see herself. Showing who you are and conveying how you’re thinking, you have such great charisma that you attract millions of fans all over the world. Fortunately, we have you and those excellent singers reminding us that human beings are one world confronted with the pandemic.

親愛的女神卡卡，由於妳公開讚揚譚德塞，妳已經成了那些鍵盤俠最新的攻擊目標。當然，我相信妳一點都不會在意，因為妳從來不在意別人的眼光。正是這樣展現自我、暢所欲言，妳的人格魅力擄獲了全球無數的粉絲。我們何其有幸，能夠有妳及那些優秀的歌手，提醒了我們在疫情之前，全世界就是一家人。

We shall thank Lady Gaga and those excellent singers for her encouraging words and beautiful melodies, beyond the frontiers of cultural, ethical, and geographical limitations. We shall thank Dr. Tedros for doing his best to solidify universal efforts to defeat the pandemic. Moreover, we shall definitely thank China for sacrificing itself to give the world more preparation time, except for Taiwan, the largest island of China, in which the officials and media insist referring to Covid-19 as Wuhan virus, regardless of the WHO’s demand to avoid naming the disease with any discriminatory word.

感謝女神卡卡及那些優秀的歌手們，你們用美妙的歌聲及激勵人心的話語安撫了人們的心情，超越了種族、文化、地域的藩籬。感謝譚德塞博士盡全力團結全球，一致抗疫。尤其還要感謝中國犧牲自己，為全世界爭取了更多寶貴的準備時間──除了台灣，這座中國最大的島嶼，仍然無視世衛組織避免歧視性用語的要求，繼續以「武漢肺炎」、「中國病毒」稱呼因新冠病毒引發的肺炎(COVID-19)。

SnowSensei Pro Tour智利2019的精華短片來啦！
　
叔叔在16歲那年移民智利，18歲的時候接觸到滑雪，由此展開了之後的「滑雪人生」
很幸運的，早前的選手時期，叔叔於各地雪場追比賽跟訓練，現在則在日本經營學校跟頻道，所以有各種各樣的機會，滑到各地的雪場，體驗各式不同的雪況。
但，可能因為是啟蒙雪場吧，智利的滑雪場始終在我心中佔了非常重要的位置，我對那裡的各個雪場的熟悉度，甚至超過日本😁
　
回顧這些年，除了10年前台灣的滑雪大大佬阿德帶過一團前往智利，我甚少在南美的雪場遇到華人，更不用說台灣人了。

這一回，何其有幸，叔叔帶了一支12人團隊，從遭遇到20年來最差雪況的智利中部，一路玩到洽逢10年來最好雪況的中南部。
上雪場的第一條纜車就遇到小規模火山爆發、跳進似乎看不到盡頭的懸崖、在千年樹林裡面堆跳台，體驗Pro苦工生活、認識到拉雪上摩托車原來比滑雪還難、在雪場坐上了直升機卻沒能滑下來、每天烤肉吃到怕、把16杯餐後酒叫成16杯加大size瑪格麗特...毫不誇張地說，各種不可思議的狀況，都被我們遇到了！
　
這12位勇士，我向你/妳們致敬！有榮幸將深愛的智利滑雪人生分享給各位，是叔叔的榮幸。
有了你們，也才有了明年再來挑戰一次的可能。先說好，明年那16杯，一定要喝完喔！
　
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