#麻將桌後彎日記
這個月課程主題是後彎，我也多一點後彎的自我練習。身為一個僵直性脊椎炎的患者，加上真的不是非常頻繁的體位法練習者，我已經很滿意了😂
#以下是有感而發的murmur
剛好最近有一個私教學生跟我聊天，她說她有親戚去上過一個物理治療師教練的課，那個教練也是光徒手就把人操到不要不要的(跟我好像😂)，他說他只是要讓學生恢復一個身而為人的功能而已，而且他的教學邏輯跟編排跟我的也有點異曲同工。
而即使沒有強調療效，但滿多同學在練習後是疼痛降低或身體越變越好，這也是我教學的出發點。
我也思考了一下，其實我的課也真的都是基礎為主，即使是進階課或研習課，大部分的時間我給的練習跟編排也只是幫助大家找回身體原本的功能而已，非常適合初學者，而對稍微進階一點的體位法練習者，也能夠透過更穩定的基礎而在本身的練習中得到進步。
如果你想要練非常高階的體位法，有更好的老師可以教你，但如果你想要的是找回人體自然的功能，最多練習一下稍微有挑戰跟有趣的練習，那歡迎一起加入我的練習🙏
#不傷害
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