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(被網路綁架的時代) 書中介紹冥想的APP是Headspace，但我個人看了《斜槓青年》後就開始使用Insight Timer 冥想APP，覺得Insight Timer蠻好用，有些免費的中文冥想課程。 ... <看更多>
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不知道版友是否有推薦冥想的app
自己之前很常做正念冥想
可是他練習時間似乎有點短
最近想換的其他的來練習看看
YT上有很多可是都很容易被廣告打斷
要不然就是錄的有氣無力或雜訊很多
或者是做著做著會突然？的引導
潮汐雖然不錯可是很多都是要開通會員
不知道有無版友有開通會員的？
可以分享一下感想嗎？
或者大家有推薦哪個嗎？
我做就是單純減壓靜心用的
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